长途驾驶损害精子质量

　　自驾游是目前很多年轻人最热门的周末、节假日选择之一，然而如果长途驾驶中司机完全由一人担纲，则可能在不知不觉中影响生殖能力。

　　“事实证明，在世卫组织有关调查公布的全球对男性生殖力影响最大的职业中，司机名列前茅。”沈昌理指出，驾驶员长时间“窝”在位置上，同样会导致两个对精子生成不利的局面出现：生殖器周围局部温度升高和阴囊受上体压迫太久、血液循环受阻。所以有调查结论指出，但凡连续驾车超过2小时就有可能暂时性损害男性精子质量。

　　而“沙发土豆”一族同样面临生殖器经常遭不动声色的压迫而“苦不堪言”带来精子减少的问题。专家指出，如果是坐办公室，起码大部分人群出于职业行为还会或多或少保持上身挺立，不会整个身心都压在臀腹部。一旦这些人群回到家里成为“沙发土豆”，松软的沙发会让人整体陷入其中，而沙发的填充物会包围、压迫男性外生殖器，当阴囊受到外力时，可能导致静脉回流不畅、睾丸附近血管受阻、淤血严重时可导致精索静脉曲张，严重者可能出现睾丸下坠、沉重、下腹部钝痛感等症状。沈昌理介绍，精索静脉曲张是男科常见病之一，它会损害男性性功能和生育能力。

　　所以他提醒男性，沙发上待的时间超过一小时应起身活动片刻，或用稍硬的椅子与沙发交替着坐。

　　特别提醒

　　烛光晚餐也影响男性生殖力

　　据介绍，以下看似寻常的生活小细节都可能潜移默化地给男性带来威胁：

　　烛光晚餐：蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成雄性激素及精子。

　　快餐食物：含有很多豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。

　　抽烟、饮酒：经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍；慢性酒精中毒患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

　　食品包装：研究发现，男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、清洁剂、