获得性满足的快慢，男性像乘电梯女性则是爬楼梯。很多30岁女性希望自己是性感的，她们甚至会伪装自己达到了性高潮。像梅格·瑞恩在电影《当哈利遇见萨莉》那样，这并不困难模仿性高潮时的呻吟，做出陶醉而愉快的表情，并主动收缩耻骨尾骨肌肉。据调查60％的30岁女性都曾伪装过性高潮，经常伪装性高潮的女性自尊心强，容貌美丽，自信而充满魅力。


     伪装性高潮可以令对方感到自信而愉快，表现出色，可能真的能让女性达到性高潮。另一个重要意义是某些女性有很强的自我暗示作用。有伪装的性高潮可以增强紧缩的阴道对阴茎的包裹感觉，所以往往能诱发真正的性高潮。但也要知道，如果伴侣认为你已经达到性高潮就不会进一步改善自己的方式，可能会影响今后的性生活。所以有时也需要表达自己的真实感受，这样双方的感觉会更好。掌握这种微妙的平衡是女人的一种艺术。
      
关于性生活的期望值，在我们的调查中，30岁的女人回答各异。她们以心中不同的标尺为理想的个人生活写下定义。

我感觉不到性高潮，但我现在特别想做爱，一直不停地做下去。除此之外，30岁对我来说没有什么特殊的感觉。

高焱，教师

从30岁开始，我每天都想到性这个字,马峥，会计师

我不明白为什么有人说30岁就老了，我不信。精彩生活从30岁开始。30岁生日一过，我就给自己买最漂亮的内衣。我和他一起看各种碟和有关性爱指导的书，我觉得在这个年龄我的身材和感觉最好，30岁可要好好享受。

王露，编辑

最近我喜欢主动示爱。我想尝试一切突如其来的激情。比如我幻想让他用摄像机拍我或者在密林深处突然和他拥吻。在这个年龄我需要的是更多的变化，我可不想从现在起就死守一种方式。陈小婴，法学硕士


我喜欢在做爱的时候不停地照镜子，尽管他不习惯，但我还是要照，我觉得这样做可以使我的动作像舞姿一样优美。

肖琳，护士

我希望他的动作慢而又慢，我们会说好这回我配合你，下回你配合我。两个人同时达到高潮是一种奢望。我不会过多地注意他的感受，那样我就享受不到快感了。在缓慢的节奏中我才能找到销魂的感受，像闭着眼坐滑梯一样快活。

方海海，

我不再注意一个男人的脸，我喜欢他的动作、线条和力量。男人的力量和质感比他的智慧更能吸引我。

周建宁，摄像

我就体验过一次性高潮，简直就像筛糠一样兴奋。然后我每次都想寻找那种感觉。可是现在还没找到。

安安，自由职业者 _四海健康网 
30岁的女人必须注意形象，越漂亮越好。我坚持做健身操和游泳，如果满身都是赘肉我宁可不做爱。

刘柳，空姐

我生孩子时坚决要求剖腹产，就是怕日后影响性生活的质量。戴芸，广告公司经理

我和丈夫分房而居，洗澡的时候我也不让他看见。隔几天我就回娘家住。我希望他对我的身体始终有一种似是而非的陌生感。