郑岚：这次节目请来了
性学专家马晓年教授，还请到中国生殖
保健学会理事刘延兵先生。
一般人的
性保健的知识都不是特别丰富，他们通过各种渠道获得的一些
性保健知识，可以说良莠不齐。您看现在路边的电线杆上经常有治疗各种各样
性疾病的小广告，有时候在家里的门上还经常会塞进一些这样的小广告。
刘延兵：补肾啊、壮阳啊，很多的
男人好像都在肾虚的行列里，也有很多的男
性朋友在不停地补。其实马教授有一种观点，就是药补不如食补，食补不如神补。我想把这个问题跟男
性朋友放开谈一下。
马教授：这个不是我自己的观点，是历来的观点。如何正确看待
疾病，如何正确看待
药物，如何正确看待一个人的
心理，实际上是这么一个思路。
药补不如食补，食补不如神补。一般情况下，只要注意适当合理的
饮食，你的身体就永远是好的，不需要用
药物去补，如果你
心理上很健康，积极上进，你的健康就会得到一定的保证，也不要特意地追求一定的食谱。
现在到男科来咨询或者看病的人的年龄越来越年轻，甚至16岁的孩子也跑来说，我
阳痿早泄，根本什么
性接触也没有，什么这方面的知识都没有，但是他看到广告宣传的这些东西，他就给自己扣上一个帽子，在日常
生活当中不知道怎么好了，对自己的前途充满了忧虑。你给他解释半天，比如说年轻人像八九点钟的太阳，哪儿有什么肾虚，你的身体绝对不会存在任何问题。他知道没有
早泄，没有
阳痿了，临走他还要来一句，大夫您一点儿药都不给开，我是不是要吃点儿补药啊？
再一个就是很多人把身体的健康寄托在吃一点儿好的东西，或者吃一点儿好药，只有这样才能赢得自己的健康，健康才能有保证。这个观点是不对的。我们提出这么一句话：药补不如食补，食补不如神补。就是强调不要把药看得很重要，也不要把
饮食营养看得太重要。只要你有一个健康的心态，你的健康自然就会有一个基础。在这个基础之上，再适当注意营养，是不过分的。最重要的是要注意锻炼身体，使自己保持活力，不需要什么
药物去补充，去维持你的健康。
刘延兵：我前些日子和中国
性学会的一些同志到他们当地设立的服务站走了一圈，其实他们都年过70了，还显得神采奕奕，我就咨询他们的长寿秘方，你们的健康状态是怎么保持的？
他们的回答跟马教授是一致的，平时就是经常把绿豆汤当水喝，每天晚上坚持原地蹦500次。他都72岁了，仍面
色红润，跟年轻人一样。他们有一个健康的平常心态，在处理问题的时候，或者有事情发生的时候能平衡地看待这些问题，这可能就是药补不如食补，食补不如神补。所以说修身养
性能达到真正健康的目的。至于对一些
疾病，包括生殖
疾病，则要勇敢地面对这个问题。
马教授：是药三分毒。不管是西药也好，中药也好，凡是药都会引起一定的不良反应。很多人来看病，给他开了药，最后问一句话，这药有没有副作用。我说，没有副作用。正规
药物在上市之前，都要经过严格的动物实验，经过严格的认证，不良反应是有限的。如果有副作用就不吃，可能就把你的病给耽误了。
柯凡：不管是药补，还是食补，朋友们如果有了
疾病，还是要正确对待，不要回避
疾病，也不要自己在那儿瞎琢磨，还是要找真正的懂行的大夫，真正专科大夫去诊治，要听大夫的话，不要轻信一些小广告的宣传，如果您有病，包括生殖系统方面的病，一定要去看医生，以便得到及时的治疗。
