早泄是男人的致命伤，治疗早泄让女人在夫妻性生活中可以获得性高潮的满足感。但是，得了早泄的男人大多不喜欢去医院治疗。为了各位网友的幸福生活，女人就要靓为大家搜集了一些自已治疗早泄的方法的。这些方法大多经过网友的验证，也得到医学专家的认可，一定要用心学习哟。

牵拉阴囊

　　在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

　减少性敏感性

　　应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。

　　冷热水交替坐浴

　　每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。

　　中断排尿法

　　每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的“水”字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水“字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，亦无正常精子排出，否则需开精门，开时去掉一切杂念，小便之际呵气即可。

　　由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。

　　早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。

　　调整做爱方式

　　性行为是种需要学习的行为，男性射精时间往往随着年龄、经验的增加，渐能控制。性兴奋就如烧开水，若在大火上，持续加热，则水很快就沸腾，也就射精了。为了延缓射精的时间，在火候的控制，可采用两种方式：一是用小火，也就是控制自已不要太冲动，一开始就横冲直撞，当然三两下就揠兵息鼓了；另一种方式就是水沸腾之前将火移开，等水温下降一些，再重新烧火；这些性行为治疗采用的原则，需要夫妻或男女性伴侣互相配合。

负重练习

　　站立，两脚与肩同宽，将备好的沙袋和纱布带放在床上或凳子上，并将纱布带结一个活扣备用。然后用一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧合适，阴毛留下外面，使扎扣下面的两条纱布带等长。最后把沙袋慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。自然呼吸。以阴茎与睾丸充血，微酸胀，两侧腹股沟有轻微牵引感而不痛为准。