男人如果遇上一个性欲低下的老婆肯定会苦不堪言，但是物及必反吧，如果老婆是一个性欲强女，男人同样会苦不堪言。毕竟这做爱也是个体力活啊。所以性欲强女应该学会心疼老公，不要等到油尽灯枯就后悔莫及了。那么性欲强女如何才能降低性欲呢？

　　自慰或帮伴侣自慰

　　一味压抑性欲是没有用的，不妨适当的来点自慰，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人，何乐不为？这样可以满足自身的欲火缓解欲，使性冲动快快消失，让快乐心情回来。如果是性伴侣的需求殷切，则帮助性伴侣自慰，既能满足需求，又能使性生活增加乐趣，值得一试。

　　减少刺激诱惑

　　减少刺激诱惑源，自觉抵制性挑逗、低级庸俗和不健康的影视或读物。因为这些东西对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，所以最好与之绝交。清凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等，撩人欲念，能避就避。

　　转移注意力

　　参加体育运动，比如出现性冲动时，可以到户外打篮、排、乒乓、羽毛球，或出去跑几圈，或游游泳、冲个冷水澡，或干些体力活，通过脑、体、心的全方位转移等，总而言之，去流流汗，过剩的精力就会得到发泄。

　　当有做爱冲动时，不要去过分注意它，要泰然地去试着想别的事情，一旦不再注意自己的阴部，随着大脑皮层其他中枢的兴奋，性兴奋中枢就会出现抑制，欲火也会随之消失。

　　多找朋友玩，最好具有异性朋友的社团，这样可以增加两性互动的机会，促进身心平衡保持心态平和。