介绍了胃肠疾病的预防与保健应注意的五方面

    1、注意饮食卫生，保持有规律性的饮食习惯，勿暴饮暴食，或过饥过饱。 
    2、避免对胃肠有刺激性饮食如烈酒、浓茶及辛辣食品等。 
    3、注意饮水和食品的卫生质量，不能吃被微生物和细菌污染的食物，尤其是烟熏、霉变食品。 
    4、胃肠病患者要少食多餐，粗粮细作。 
    5、慎重用药，尤其是对胃肠有刺激性的药物（如水杨酸盐类、肾上腺糖皮质激素类，某些抗菌素等）