又是一年元宵节，元宵象征团圆，深得大众喜爱，但是元宵虽然好吃，但要预防消化不良

      又是一年元宵节，元宵象征团圆，深得大众喜爱，但是元宵虽然好吃，但要预防消化不良。

　　元宵是用糯米粉为主料做成的，虽然滑腻可口，但不宜被肠胃消化，吃多了会出现胃肠不适、腹胀、返酸、烧心等症状。由于加入过多的糖分及油脂，任何人过量摄入这些高热量成分，都会使胃肠消化不良。 

　　特别是对于体重过重或有高脂血症、高血压、糖尿病的患者，吃元宵不宜过量；对于痛风病患者，高油脂的食物会影响尿酸的排泄，增加痛风病发生的可能。甜馅常会使糖尿病患者血糖失控；花生、芝麻、豆沙等含磷量高，会加重肾脏病患者病情。

      针对以下人群如何食用元宵，医生对提出了如下建议： 

　　1.老年人胃肠功能较差，食物消化吸收障碍者居多，很多人还伴有各种疾病，大量进食元宵或汤圆会导致胃肠道功能紊乱，甚至造成疾病复发或加重。