虽然人类对环境都有美好的愿望，但有时受到各种因素的制约，这种愿望会变为一种奢求，在城市居住的人感觉更加明显，这时就需要人们来适应环境。

    自然环境的状况往往不以人的意志为转移，但是人具有主观能动性，可以改造自然环境。胆囊炎、胆石症病人应主动选择适合自己的环境，如果不能选择，则可以进行改造，如布置优雅的室内环境、种植花草、绿化周围环境等。这不仅能够使空气新鲜，而且有助于疾病恢复，还能够颐养性情。

    季节变换可能引起人们饮食结构的改变，如冬季会进食高热量的食物。但高热量食物对胆囊炎、胆石症病人影响很大，可使胆汁中胆固醇含量增高；夏季可能会由于饮食不洁而引起急性胃肠炎，也会影响胆汁的排泄。因此，患者需要适应这些变化，并注意减少其对疾病的影响。

    人具有社会性，不可能脱离社会而生存。社会环境可能不尽人意，但应懂得社会环境的改善可能需要一代人甚至几代人才能实现，社会中不合理的现象在任何时代都会有。生活在这个时代的人必然要承担许多义务和责任。但胆囊炎、胆石症病人不需要由于这些而使自身情绪产生较大波动，应对社会有信心，不要发怒、忧郁。正确处理好人际关系，努力提高精神、文化、兴趣爱好的层次，尽量避免与酒肉朋友交往，以免酒肉饮食加重病情，给患者的心理、情绪健康带来不良影响。

    工作环境也很重要。人除了家庭居住环境之外就是工作环境了。工作环境的好坏直接影响到患者的情绪和身体。要远离有害身体健康的工作环境，如有害物质的接触，长时间高强度的劳动等。注重改善工作环境，发挥主观能动性使其对身体的影响向好·的方向转化，如通风、适当活动、尽量按时进餐等。适应工作的性质和强度也需进行锻炼和活动，尤其是从事脑力劳动的胆囊炎、胆石症患者，锻炼身体保持健康是适应工作的有效方法。在工作中，也可采取按摩保健的方法。