医师介绍，别小看睡觉，睡眠和我们的健康息息相关，是影响人类寿命的7大因素之一，如果晚上睡不好，白天不仅感到疲劳、无力，还会造成很多严重的后果，例如引起视野改变、幻视；使记忆力下降、注意力和判断能力降低；同时月经失调、便秘、免疫力下降等等；还能使情绪失控、行为偏执。因失眠引起的其他脏器疾病也会对健康造成很大伤害。年轻的时候由于代谢能力较强，暂时有两三天睡不好没关系，身体可以自我调整，但是失眠持续的时间长了，会影响多脏器的功能，就像“钝刀子割肉”，可折磨人了。

　　根据对以失眠为主症前往医院就诊的病人进行的流行病学调查统计，诱发病因主要集中在五方面。其中由精神心理因素引起的最多，包括情志不悦、精神过劳、担心惊吓等，这部分人占55.9％，在看失眠门诊的病人中财会人员和高级行政管理人员人数分别占到第一和第二位，这不能不说和这类从业人员工作紧张劳累、压力大有很大关系。占第二位的是疾病因素，这部分占16．4％。一些躯体疾病和其他精神疾病，如心脑血管病、胃肠病、肝病、内分泌疾病、慢性咽炎、呼吸道疾病、颈椎病、抑郁症、焦虑症等都可能引起失眠的症状，正常睡眠时胃酸一般较少，但消化性溃疡患者由于胃酸过多，晚间胃嘈、胃痛，就难以一夜安睡了。

    因环境干扰因素如房屋拆迁、迁入新居、环境改变、上三班、经常出差、有噪音等而致失眠者也有3．6％；还有些人失眠是本人体质的因素，即有些个体对外部环境的变化较敏感，特别是那些比较聪明能干，责任心较强，遇事多思多虑的人，这部分人占3．5％。

    药物也是一个病人和内科医生容易忽视的诱发因素。像治疗多动症和哮喘的一些药物都会使大脑皮质兴奋性提高，从而入睡困难，或者多次醒来。据统计因服用某些抗生素、扩血管药、激素、抗精神病药等药物产生副作用而引起失眠的有1．3％。通常长时间的失眠往往是几个因素复合在一起引起的。