众所周知，醉酒以后，会出现解头痛、头晕、反胃、发热等不适症状，那么怎么缓解呢？研究人员发现，以下8种食物对以上症状具有良好的效果。

　　1、蜂蜜治酒后头痛

    蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

    另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

    2、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心

    葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。

    3、西瓜汁治酒后全身发热

    西瓜汁可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

    4、柚子消除口中酒气

    实验发现，用柚子肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的作用。

    5、芹菜汁治酒后胃肠不适

    这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

    6、酸奶治酒后烦躁

    酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

    7、香蕉治酒后心悸、胸闷

    酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

    8、橄榄治酒后厌食

    橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药，既可直接食用，也可加冰糖炖服。