实践证明，以下10则食疗方对治疗醉酒后不适十分有效，经常应酬的人士不妨一试。

　　一、食醋解酒

　　食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起脂化反应，因而降低人体内乙醇的浓度，其方法方便易行：①用食醋煮一碗酸汤服用。②将一小杯(20-25毫升)食醋慢慢服下。③将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。④将用食醋浸渍过的2个松花蛋食用。⑤将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。

　　二、糖茶水解酒。喝适量糖茶水，可稀释血液中酒精的浓度，并加速排泄。

　　三、白萝卜解酒。取1千克白萝卜，捣碎后取汁，分2次饮用；也可生食萝卜，或在白萝卜汁中加入适量红糖饮用。

　　四、甘蔗解酒。取一根甘蔗，去皮，榨汁服用。

　　五、鲜橙解酒。取鲜橙或鲜橘3-5个去皮后直接食用，或榨汁服用。

　　六、生梨解酒。将梨去皮后食用，或榨取梨汁饮用。

　　七、食盐解酒。若饮酒过量而胸口不适，则可在白开水中加少许食盐后饮用。

　　八、绿豆解酒。将适量绿豆用温开水洗净，捣烂后用开水冲服或煎服。

　　九、酸枣、葛花根解酒。取酸枣、葛花根各10-15克，一同煎服，起到解酒、清凉、利尿的作用。

　　十、芹菜解酒。将芹菜挤汁后饮用，可去除醉后头疼、脑涨、颜面潮红等现象。