有益增强记忆力的食物-四海健康网

首页 ┆ 健康家园 ┆ 有问必答 ┆ 性爱在线 ┆ 焦点新闻 ┆ 家庭医生 ┆ 各地分站┆

| | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | | | | | | | | | | | | | | | |

您当前位置：四海健康网 -> 家庭医生 -> 饮食生活 -> 文章内容

有益增强记忆力的食物

作者：admin2 来源：jkwzw.com整理发布时间：2007-9-25 2:25:26

　　一些学生反应，他们考试成绩不好，主要的原因就是记不住，在考试前刚看过的内容，可到考场上就忘了。问有没有有益增强记忆力方面的食物。下面为各位考生推荐一些精选后的有利于增强记忆力的食物。

　　大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。

　　卷心菜：富含维生素Ｂ，能预防大脑疲劳。

　　蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。

　　牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

　　鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。

　　木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。

　　杏子：含有丰富的维生素Ａ、Ｃ，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

有益增强记忆力的食物的信息由 www.jkwzw.com[四海健康网]整理发布

上一篇：七种食物让你吃出清醒头脑

下一篇：能消除和缓解醉酒症状的食物


健康家园.美容时尚类热门文章列表	家庭医生，中医保健热门文章列表	性爱健康，夫妻秘诀最新文章导航

文章评论 （评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）

栏目导航

· 家庭护理	· 健康自测
· 饮食生活	· 家庭药箱
· 未病先知	· 中药常识
· 望闻问切	· 中医养生
· 综合	· 更多分类

饮食生活相关文章

有益增强记忆力的食物
可提高免疫力的食物有哪些

饮食生活热门文章

不同方法做生菜可治多种疾病...
脑血管病人应坚持哪些饮食原...
夏季多吃酸味食物可增进食欲...
饭后立即喝茶易患脂肪肝
治疗夏季腹泻的食疗方7则
怎样吃火锅更健康
蔬菜久存的害处
吃饭时看电视不利消化和吸收...
萝卜怎样吃营养价值更高
发热病人应遵循的饮食原则

关于本站 - 网站帮助 - 广告合作 - 联系我们
Copyright © 2003-2007 四海健康网. All Rights Reserved .
ICP备07004474号