中国消费者协会和北京市消费者协会今年9月公布的一项调查显示，有30%的患者选择“自己诊断，自己买药”。可由于缺乏安全合理用药知识，人们在自我药疗上仍存在许多误区。据统计，全世界每年死亡患者中有三分之一是药物不良反应所致——

    在人们眼中，服药可能是世界上最简单的事了。其实吃药也是有科学讲究的。

    时间要准时

    不少人把服药一天两次或一天三次的一天理解为白天，而未把夜里睡眠的时间算上。这是不对的。因为这会使白天的血液浓度大大高于夜晚。正确的方法应当是：一天应当按24小时计算，如果要求一天服药两次，应每隔12小时服药一次；同样如果要求一天服药三次，则是指每隔8小时服药一次，依此类推。

    对一些有特殊要求的药物，服药时间则要遵循服用该药的特殊要求。如催眠药应临睡前服用；阿斯匹林、红霉素等对胃有刺激性的药应饭后服用；驱虫药应空腹服用。

    温开水服用

    服药时足够量的饮水可使溶解度小、剂量大的药品增加溶出量，使吸收量增加从而提高药效。服药切忌干吞，以免口服药物，尤其是胶囊剂及片剂黏附于食管壁而引起食管损伤。但饮水服药也有禁忌，如服乳酶生忌用热水冲服；服润喉片、止咳糖浆忌马上喝水；服盐类泻药、退热药和磺胺药应尽可能多饮水，以补充肌体失水和药物对肾脏的损坏。

    姿势要正确

    服药姿势不当，既会引起食管损伤又会降低疗效。服药时采用站立或端坐的姿势，服药后不应立即仰卧，以免药物滞留于食管，有消化道功能障碍的患者尤其应注意。溃疡病患者服药时，应根据溃疡的部位不同而采取不同的姿势，且服药后要静卧一小时，如溃疡在胃体后壁则宜仰卧；溃疡在胃体后侧壁则宜左侧卧。这样即可减慢药物排空时间，延长药效，又可减少胃酸和十二指肠液的反流，减轻对胃黏膜的腐蚀作用提高疗效。

    不要擅改剂型

    每种药物都有其特定剂型，不要随意改变。这不仅会影响药物疗效，且易带来不良反应。注射不宜改口服：如把青霉素等抗生素注射液改为滴眼药，易引起眼睛疼痛，出现结膜水肿，视力障碍等不良反应，是十分危险的。

    剂量要准确

    药品即毒品。多数药品都有不同程度的副作用，药量越大，中毒危险性也越大。药品的剂量规定都是通过及其严格的科学计算和广泛的动物实验，再经临床检验才确定的，使用时都有极量限制，超量服用会对人体造成损伤。如降压药的作用强度相对稳定，增加剂量不但不能增加疗效，反易发生中毒。去痛片类的药物药效并不随药量的增加而增加，剂量再大也只能止痛，并不能止住创伤、枪伤、肿瘤等引起的疼痛。