在去北京
糖尿病防治协会组稿时，专家们对主持人提到了两个10年。它们是：如果糖尿病人没有很好地控制血糖，10年后就不可避免地出现肾损害；而一旦出现肾损害不加以控制，10年后就不可避免地出现尿毒症。
不少糖尿病病友特别是老年病友，由于没有明显的临床症状，往往饮食不大节制，运动不太经常，治疗不怎么规范。我有一位朋友就是这样，当初我一提醒他要注意控制血糖时，他就一副“不信邪”的样子，近来听说他的情况很不好，患了糖尿病足，肾脏也出了
问题，我真为他难过。所以，在此恳请糖尿病病友们一定要保重，一定要清醒地认识到，糖尿病并发症多是悄悄袭来，等到它开始兴风作浪时再想起来控制，往往悔之晚矣。
11月14日是世界糖尿病日。您知道今年世界糖尿病日的口号是什么吗？如果您还不知道，我愿告诉您，那就是“糖尿病会损害你的肾脏，立即行动———预防糖尿病肾病。”也就是说，今年世界糖尿病日的主题是“行动起来，和糖尿病肾病作斗争”。
糖尿病最可怕之处是它的并发症
众所周知，急
性并发症来势汹汹，处理不当会造成病人死亡；慢
性并发症则比较隐蔽，早期症状不明显，易被病人忽略，晚期则处理起来十分棘手，甚至让
医生束手无策。糖尿病肾病就是这样一种糖尿病慢
性并发症。
可以说，糖尿病肾病是糖尿病最严重的微血管并发症之一。国外资料表明，由于糖尿病肾病造成肾功能
衰竭者比非糖尿病者高17倍，糖尿病肾病是引起糖尿病人死亡的主要原因之一。我国的资料证实，糖尿病病人中有糖尿病肾病的占1／3以上，
肾功能不全的高达6.5％，其中到了尿毒症阶段的有1.2％。可见糖尿病肾病危害之大。
什么是糖尿病肾病
这得从肾脏的构造说起。肾脏最基本的功能结构是肾单位，每个人总计共有100万个肾单位。肾单位是由肾小球囊、肾小球和肾小管组成，肾小球之间为系膜区。糖尿病肾病最主要的病理改变是肾小球硬化、肾小动脉玻璃样变、基底膜增厚、肾小球间的系膜区扩增。临床上常将糖尿病肾病从轻到重分为5期，第一期主要是代偿
性的肾脏功能亢进，肾脏还没有什么病理改变，有的患者肾脏体积有所增加。第二期时肾脏发生了组织学上的改变，但此时化验检查还没有什么阳
性发现，也就是说还查不出什么
问题，病人也还没有什么感觉，仅少数病人有时
血压偏高。从第三期开始，病人已有临床上的不正常，尿蛋白出现，
血压也开始增高，此阶段关键
性的化验结果是尿中微量白蛋白分泌率已高于20微克／分钟，临床上通常将这一期肾病称为早期肾病。早期肾病是糖尿病肾病得以完全恢复的最后机会，再向前发展，糖尿病肾病就无法完全消失了。如果尿微量白蛋白分泌率超过200微克／分钟，病情就进入了第四期，第四期又称为临床肾病，其主要特点就是尿中出现大量蛋白，
血压持续
性地升高。到了第五期，糖尿病肾病已进入晚期，我们常称之为终末肾病。此时病人因肾功能不全，血液中的废物，如肌酐和尿素氮也开始升高，其中血肌酐水平升高超过2毫克／分升是终末肾病的诊断指标，终末肾病病人往往伴有显著的
高血压和浮肿。根据血肌酐的水平，我们把终末肾病又分为3个阶段，血肌酐高于2毫克／分升叫肾功能不全，血肌酐高于5毫克／分升叫做肾功能衰竭，如果血肌酐超过8毫克／分升，我们就称该病人已经发生了尿毒症。
如上所述，糖尿病肾病是一个逐渐发展的过程，一旦临床表现比较明确了，糖尿病肾病就已经难以根治了。
如何控制糖尿病肾病
第一，控制好血糖。1993年，美国和加拿大学者联合发表了他们名曰糖尿病控制与并发症试验的研究成果，这项试验历时10年，耗资1亿美元，研究对象是1型糖尿病病人。1998年，英国学者又发表了他们名曰英国前瞻
性糖尿病研究的研究成果，这项试验历时20年，主要针对2型糖尿病病人。在这两个意义重大的研究中，他们发现无论是1型还是2型糖尿病病人，血糖控制水平对糖尿病肾病和糖尿病眼底病变的发生和发展都有着极其重要的影响。良好的血糖控制可以使1型
糖尿病肾病的发生率下降一半，使2型糖尿病肾病的发生率降低1／3。病人如已发展到早期肾病阶段，为了控制好病情，又不至于影响肾脏功能，应积极动员他们接受胰岛素治疗。
第二，控制好
血压。
高血压是使糖尿病肾病加重的一个非常重要的因素，所以患者应该饮食清淡，少吃盐，已有
血压高者要毫不犹豫地坚持使用降压药物，使
血压维持在正常水平。
第三，患者应在适当的时候适当限制蛋白质的摄入量。糖尿病肾病病人每天从尿中丢失大量蛋白质，所以必须补充适量的蛋白质，特别是优质动物蛋白。但到了糖尿病肾病的晚期，大量蛋白质的摄入会使血液中蛋白质的代谢产物，如肌酐和尿素氮等增高，给病人带来危害。所以晚期肾病病人必须适当限制蛋白质的摄入量，特别是要限制质量较低的植物蛋白的摄入量。
第四，要避免
泌尿系感染。反复发作的泌尿系感染可能加速糖尿病肾病的进展。
第五，控制尿毒症。当肾脏病变已发展到尿毒症阶段，除了上面所说的以外，还需要进行腹膜透析或者血液透析，以便把血液中的废物排出体外，如有条件和可能，进行肾脏移植是使病人肾功能得以恢复的惟一出路。顺便说一下，医
中药对治疗肾脏病有着丰富的经验，能因人施治、辨证论治，对糖尿病肾病有较大的意义。
总之，糖尿病肾病危害虽大，但只要采取了必要的预防措施，多数糖尿病患者可以避免糖尿病肾病，即使有了糖尿病肾病，也完全可以把它局限于很轻的范围之内，而不会造成严重的后果。
糖尿病病友们，请立即行动起来，为防治糖尿病肾病而努力！
