秋天已经来了，又到了胃肠道疾病高发期，防止病从口入，非典时期的好习惯更应坚持，良好的卫生习惯永远是防病的最佳措施，卫生细节更不能忽视。 



水洗胜过消毒液 



　　现在，很多人买了一些皮肤消毒液日常使用，但是夏天由于皮肤裸露在外，很多人都会在身上涂抹防晒霜。葛蒙梁大夫提醒大家，如果同时使用防晒霜和消毒液，一定要提前看清两者的化学成分。如果二者的化学成分起了反应，肯定会对皮肤造成损害。而且由于症状不明显，常会被人忽略。长此以往，就会在一定程度上使皮肤受到伤害，所以一定要多加注意。 



　　最好的防护措施还是严格注意自身卫生状况，勤洗澡、勤洗手。当然，要选择透气性良好的棉质衣服等，以保证皮肤的健康，如果衣服透气性不好，会损伤皮肤。 



下水道污染早提防



　　每日以１比９９稀释家用漂白水（即把１份漂白水与９９份清水混合）清洗厕所环境一次；检查卫生间和厨房的下水道、洗面盆、洗菜盆和浴盆的排水设施是否完善，地漏里面的水封碗和返水弯是否起作用；清除下水道水封里面的积存物，保证水封的封闭功能正常；洗面盆、洗菜盆和浴盆每天使用清洗以后，可以封闭盆内的水塞，并在里面积留一部分清水，也可以起到封闭的作用。 



病从口入要切记 

　　秋季各种水果上市，注意一定清洗干净再食用，最好的方法是用盐水浸泡分钟。