孩子的注意力要从小就加强培养，但是家长不能对孩子要求过高，注意力通过培养能得到改善，但是并不能得到彻底的改变。

　　在孩子的学习过程中保持注意力集中非常重要，很多孩子学习不好，并不是不聪明，而是注意力不集中。

　　一是，父母要克服焦虑、粗暴的态度，关心体贴孩子，对一个自控力差的孩子一味要求他当一个安静的孩子是不现实的，强求反而使亲子关系恶化。父母可以把容易分散注意的行为看作是对外部世界好奇心强的表现，理解、尊重他们。帮他们做一些有计划的运动，在身心充分放松的环境中让孩子感受到坚持做一件有益活动的乐趣。这样做的效果远胜于无数次的责骂和唠叨。

　　二是，树立孩子的自信心，没有孩子喜欢听批评，老师和家长为了激发孩子的上进心故意刺激他，久而久之会让孩子产生抵触情绪，孩子的自信心不会在嘲笑与讥讽中树立起来的，而是在一次次达到既定目标感受到成功后获得的。

　　三是，注意力不集中的孩子很容易被无关的刺激牵走思维，因此培养注意力最初要减少无关的刺激和干扰，随着注意力增强可以逐渐增加环境的干扰，直到使孩子适应环境，不再容易分心。

　　专家支招 选择孩子热衷的事入手

　　在为孩子制定任务时，可以首先选择孩子感兴趣的活动入手，慢慢扩大到类似的活动，直到原来不感兴趣的活动。“找不同”、“找相同”以及拼图游戏都是孩子喜欢的，而且都有利于培养注意力集中。

　　为孩子制定一个简单的任务，注意力集中完成任务后立即给予表扬，逐渐将任务量加大复杂化。家长可以和老师取得联系，可以将孩子安排在前排坐，平时老师的目光要有意无意地多“照看”一下，强迫孩子注意力集中。

　　做作业时，家长要提供给孩子一个安静的环境，和做作业无关的物品全部移开。在为孩子选购文具时，尽量选择简单的样式；孩子的衣服也尽量减少装饰物，以免孩子的注意力转移。

　　专家提醒

　　从小培养孩子的专注能力至关重要，如学龄儿童有明显的注意力缺陷和多动倾向，明显的影响学习成绩或产生相应行为问题，可以到医院进行心理行为评估以寻求医学帮助。