有些孩子不喜欢父母让他们早睡觉，在床上滚来滚去，或者躺下去又爬起来，缠着父母做一些无礼的要求。如果父母不满意稍微训斥，他们就会很不开心。这是为什么呢？

    原因大致有以下几点：

    （1）没有养成良好的睡眠习惯，总是拖拖拉拉。

    （2）睡前吃太多东西或喝水太多。

    （3）怕黑。

    （4）想看电视。

    （5）想引起父母的注意。

    （6）孩子到了晚上还进行剧烈运动，到了该睡觉的时候无法平静下来。

    （7）父母白天不能陪孩子玩，只有晚饭以后才能与孩子相处，孩子希望能多待一会儿。

    针对以上情况，父母可以分别采取行动。比如不要让孩子在睡前吃太多东西，也不要让他进行剧烈的活动，最好能给他讲讲故事，念念儿歌，让他先安静下来。要帮孩子养成按时入睡的好习惯，到了该睡觉的时候，最好能关掉电视，和孩子一起刷牙洗脸，让他觉得心里放松，上床后能比较快睡着。如果孩子怕黑，可以给他留盏不是很亮的灯，或者给他留一个布娃娃抱着睡。