研究和实践证明，母乳喂养对于母亲和婴儿均具有牛奶或羊奶等人工喂养无法取代的好处。对母亲而言，哺乳过程中婴儿对乳房不断吸吮，可刺激缩宫素的分泌而引起子宫收缩，可促进产后子宫较快地恢复到正常状态；由于产生和分泌乳汁需要消耗大量热能，孕期所贮存的脂肪被消耗，有利于乳母的体重恢复。对于婴儿来说，母乳喂养不仅可满足各种营养素的需要，而且由于母乳中含有一定量的抗体，尤以初乳含量更丰富，可增强婴儿对疾病的抵抗力。母乳喂养的好处有以下几种：

    一、母乳中所含的蛋白质易于消化，其中乳白蛋白能促进乳糖消化吸收，母乳中的乳糖比例适当，适合婴儿的需要，不仅对大脑发育有利，而且能抑制大肠杆菌生长，减少婴儿腹泻。

    二、母乳中脂肪酸比例适宜，在胃内可形成较容易消化的小凝块。特别是亚油酸含量较高，而亚油酸又是人体不可缺少的脂肪酸，缺乏亚油酸的婴儿容易发生湿疹。

    三、母乳有抗过敏作用。母乳喂养的婴儿极少发生变态反应。

    四、母乳中的维生素含量，也较牛奶高，如维生素C和维生素D。母乳喂养的婴儿佝偻病患病率较少。

    五、母乳的温度适宜，新鲜，不需消毒，随时可以哺喂，不易被病菌污染，既安全又方便。

    六、母亲给婴儿喂奶可密切母婴之间的感情，使婴儿产生安全、舒适的感觉。

    总之，母乳喂养对婴儿的身心健康都有益处。