育儿专家介绍，要让宝宝养成良好的进食习惯可从以下方面入手：

　　1.尽量让宝宝养成定时、定量进食的习惯，不要哄骗或强迫孩子进食，应让孩子饿了自己吃，否则宝宝会产生逆反心理，拒绝进食。

　　2.给孩子添加辅食时，不要把食品碾得过碎，也不要让孩子用奶瓶吸吮进食，以免影响孩子吞咽及咀嚼功能的发育。

　　3.对于稍大的宝宝，要让孩子上桌与大人一起吃饭，并让其自己进食，以提高宝宝的自控能力。