得了高血压后一定到医院找医生诊治。

* 找出是什么原因引起的高血压

* 查清楚有无高脂血症和糖尿病

* 查清有无心脑肾损害或相关疾病

* 坚持正确的生活方式

* 规律服药，平稳降压

* 掌握高血压防治知识，自觉防治高血压