事实上，肥胖不仅使人们的活动能力减低，为日常生活带来不便，还会给心脏带来更大的负担据统计，肥胖者高血压的患病率是体重正常者的2-6倍。研究发现高血压病人常合并肥胖，这种情况发生心血管病的危险性更高。无论是高血压还是正常血压的肥胖者，减肥均可使血压下降、心率减慢、胆固醇和血糖含量减少。

    肥胖的计算标准有两种：国际公认的严格计算标准是体重指数(BMI)＝体重(公斤)除以身高的平方(米2)，一般BMI>25为超重，超过27为肥胖。另一简便的计算方法是：正常体重(公斤)＝身高(厘米)--105。超过10%为超重，超过20%为肥胖。