专家介绍，以下食物经合理搭配可以治疗高血压：

    ①芹菜250克，大枣10枚，水煎，食枣饮汤。

    ②香蕉500克，黑芝麻15克，香蕉去皮拌芝麻吃，一天吃完。

    ③绿豆100克，海带400克，大米适量(海带切碎，大米根据患者饭量而定)，一起煮成粥，当晚餐食用。

    ④将花生米浸入醋中，七日后食用，每天早晚各吃10粒，七日为一疗程。

    ⑤青萝卜汁。每次一酒盅，每日3次，连饮十日。

　　将绿豆适量装入猪、牛、羊的苦胆内，阴干研粉，每次4—6克，一日两次。

    另外，日常吃芹菜、荠菜、苋菜，都是民间用以治疗高血压的单方，可试用。