明矾是硫酸钾和硫酸铝的含水复盐，是一种五色透明的晶体，在医学上可用收敛剂使用。将5斤左右的明矾敲成黄豆大小的碎粒装入枕芯，外套枕套后代替正常枕头在夜间睡眠时使用，能起到降低血压的作用。

　　方二：香蕉皮柄加菊花水煮法。

　　从中药店买来可入药的干菊花，配以香蕉皮的根柄部和少量苹果皮共煮，待汁液晾后加冰糖服用，对降低血压有一定疗效。如果单纯食用香蕉，因香蕉中含有大量的天然糖，并能提供许多具有降血压功效的K⁺，也能对治疗高血压发挥一定的积极作用。

　　方三：“引火归原”按摩法。

　　根据中医学“病在上者先治其下”的原理，通过按摩位于足底中、足趾趾屈时呈凹陷处的涌泉穴，可起到开窍宁神、沉降肝火、引血下行、通经活络的功效。这样，由于高血压引起的头痛、眼花、心悸、耳鸣、腰膝酸软、晕眩等症状将有所缓解并得到辅助治疗。按摩时采用揉按、点捻、压摩等方法均可，如果年龄较高不易发力自我按摩，可用杆状钝头物品代替手指顶压穴位。