患了高血压，首先一定要查找原因，如果是继发性高血压，一般不需要长期给予降压治疗，因为这部分患者的高血压只是某种疾病的一个表现，经过对原发病的有效治疗，高血压即可得到控制或者治愈。

    对原发性高血压，一般来说，无论是采取药物治疗还是非药物治疗，均应强调长期性，不能因为症状改善或消失就中断治疗，即使要减少服药次数或药物剂量，也应根据血压的水平来确定。如部分病人经过长期观察，血压确实恢复正常，可以在充分考虑停药后可能产生的药物不良反应的前提下停药，不过仍应继续坚持非药物治疗，以防血压再次升高。

　　非药物治疗主要包括以下几个方面：①戒烟酒等不良嗜好；②控制体重；③控制食盐的摄入，每天最好不要超过6克；④注意休息，适当运动；⑤合理膳食；⑤保持心情舒畅。