虽然高血压的发病原因还不十分清楚，但根据大量的实验。临床观察及流行病学的资料统计，高血压的发生还是与以下因素有着直接的、重要的关系的。

　　一、饮食因素

　　含盐多的饮食 喜欢食盐的人，往往易患高血压。这主要是因为盐中含有大量的钠离子，而钠离子具有吸附水液，使血容量增加，从而升高血压的作用。根据大量的实验、临床资料统计，证明在食盐摄入高的人群中高血压患病率高；而食盐摄人量低的人群，如在阿拉斯加的爱斯基摩人中，则几乎不发生高血压。

　　含饱和脂肪酸多的食物 这类食物，主要是动物油、肥肉、鸡蛋黄等。经常吃这些食物，会使血液中的甘油三酯、胆固醇浓度增高，过高浓度的血脂会沉积于血管壁的内膜，使动脉血管硬化、狭窄，最终使血压升高。

　　经常饮酒的人，容易患高血压 饮酒后，心跳加快，心脏搏出血量增多，血容量增多，故可使血压升高。

　　二、其他原因

　　长时间的精神紧张 经常处于某种压力下，或从事注意力高度集中的工作，或者紧张、焦虑等情绪，都会影响神经系统的调节功能，体内分泌出过多的使血管阻力增加的激素，从而促使血压升高。 　　

　　遗传因素 家庭中如有高血压患者，那么他(她)本人患高血压的可能性就会增大。我们所见的高血压患者，很多人都有家族性高血压。有实验及临床资料表明，我们所叙述的其他高血压促发因素，对有家族高血压病史的人，威胁更大。

　　肥胖 几乎所有的人都知道高血压者多肥胖，这使得一些并不肥胖的高血压患者，不能理解自己为什么会得高血压病。根据资料统计发现，肥胖引起高血压的机制可能与血容量及心排量增加、升血压激素的活性增高及离子转运功能缺陷有关。