认知治疗(cognitive therapy)是1970年代所发展起来的一种心理治疗技术。它是根据认知过程影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变患者不良认知的一类心理治疗方法的总称。

　　认知治疗最初由美国学者提出用于纠正抑郁症病人的不良认知，因为其疗效肯定和研究的科学性，后来逐步引人注目，并广泛用于临床各科病人的心理障碍；同时，精神动力学治疗和行为治疗也借鉴了其有关的理论与方法，使得传统的这两类疗法有了进一步的发展。因此，有学者认为认知治疗是一座桥梁，沟通了分析性治疗与行为治疗这两大类互为对峙的流派，使得心理治疗的方法与技术走向整合变为可能。