主要的生活事件因素有：

　　①严重的精神创伤，特别在毫无思想准备的情况下，遇到重大生活事件和社会的重大改变。如失业、丧偶、失子、离异、自然灾害和战争等。

　　②持久不良的情绪反应，如长期的家庭不和、人际关系紧张、事业上不如意等各种各样的失落感。

　　③长期的紧张剌激，如不良的工作环境、缺乏休息等。