心理治疗的要素包括：①治疗者必须具备一定的心理学知识和技能；②治疗要按一定的程序进行；③需要使用各种心理学的理论和技术；④治疗的对象是具有一定精神、躯体或行为问题的人；⑤治疗的目的是通过改善病人的心理机能，最终消除或缓解其可能存在的各种心身症状，恢复健全的心理、生理和社会功能。因此，非专业人员通过其良好的态度进行安慰和劝告等方式，虽然也可能使病人的情绪有所好转、症状减轻，但这一般并不是心理治疗。