（1） 充分的安全感；
（2） 了解自己、并对自己的能力进行适当的评价；
（3） 生活的目标能切合实际；
（4） 与现实环境保持接触；
（5） 能保持人格的完整和和谐；
（6） 具有从经验中学习的能力；
（7） 能保持良好的人际关系；
（8） 适度的情绪表达及控制；
（9） 在不违背团体的要求下，能做有限度的个体发挥；
（10）在不违背社会规范的情况下，对个人的基本需求能适当的满足。