拥有健康形象是很多男士的愿望。随着环境的变化，作为国家脊梁的男人们已经没有什么借口可以回避塑造中国男子形象的话题了。通往健康形象的途径有多种，罗列如下，任君选择：

A线：两天洗一次头，一月理一次发，条件许可的情况下两周做一次头部按摩——减缓大脑神经过度疲劳，增进大脑活力，同时刺激视觉神经的发育、丰满。

B线：得体的着装总能给人舒服的感觉。想一想穿西装打领带玩保龄球是什么感觉。反之，如果着装与场合相应，衣服也会替你说话的。

C线：语言的功效是强大的，所以塑造健康形象我们不应忘了这一条。说话随便，也许会给人一种亲近的感觉，但太随便，既跌份又有损形象，在语言的修养上不能马虎，所谓“语不当无知，默不当无智”。

D线：健全自己的精神世界，包括专注力、忍耐力、创造力、幽默感等等，在完成前三线外在塑造的同时，完成内在的塑造。