根据一项新的研究显示，轻微的压力有助于活得更久且更健康喔！
　　
　　太多压力有害健康，而一项新研究显示短暂的压力有助于细胞对抗损害，因而增加寿命，研究人员发现在动物体内因压力所产生的蛋白质有保护的作用，有助于修补及消除细胞的损伤，此研究结果发表于Molecular Biology of the Cell期刊上。
　　
　　负责此研究的美国西北大学Morimoto博士指出，长期的压力对你绝对不好，但是偶而的压力或轻微的压力是有保护作用的，短暂的环境或生理上的压力对细胞有长期的好处，因为细胞会释放出大量的伴随分子(molecular chaperones)，可以捕捉受损及不好的蛋白质。
　　
　　研究人员指出，蛋白质是细胞的基本组成，蛋白质需要保持在固定的形状才能维持特定的功能，而伴随分子可让蛋白质维持固定的形状，这些伴随分子的产生是由压力所引发的，它的功能为避免蛋白质受损、侦测蛋白质的变形及避免压力造成更进一步的损害。
　　
　　在研究中，研究人员以一种蛔虫（C.elegans）为研究对象，而蛔虫的生化环境相似于人类，他们发现当控制伴随分子表现的基因无法作用时，蛔虫的生命会较短，而当此基因为了反应压力而过度作用时，蛔虫的生命就变长了，Morimoto指出，这些发现显示伴随分子对所有生命体都有明显的好处，而对人类也可能有同样的结果。