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糖尿病患者如何进行生活调理

糖尿病患者除积极进行药物治疗外,还可在生活上进行适当调理。医师介绍,以下三种调理方法对病情的稳定和康复十分重要:

    1.搞好自身糖尿病教育

   糖尿病教育是控制糖尿病的首要条件,近年来对糖尿病的治疗措施由原来的饮食、运动、药物三结合治疗法,改为糖尿病教育、饮食、运动、药物四结合治疗法。糖尿病能否有效控制好,最重要的是要糖尿病患者本人及其家属掌握糖尿病方面基本常识,才有可能自觉地配合治疗,自觉地执行饮食及各种治疗方案。

    2.保持情绪稳定、心情愉快

   保持情绪稳定、心情愉快也是控制糖尿病的不可缺少的因素。前面讲过情绪紧张可使肾上腺素等激素增高,进而使血糖升高,因此有一份良好的心境,也是控制糖尿病或避免其发生的重要因素。

    3.保持适当的运动量

   保持适当的运动量能促进新陈代谢,降低血糖、血脂,并可增加人体对胰岛素的敏感,因此糖尿病患者一定要根据自己的情况选择适当的方式,坚持锻炼,要持之以恒,除有急并发症,否则不可中断。

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