很多人都知道，糖尿病是个终身性的疾病，治疗起来比较麻烦，要有效控制糖尿病必须通过监测血糖、药物治疗、饮食调整、运动、健康教育这几环进行综合治疗，但总的来说，得了糖尿病再治疗成本大，效果相对也比较差，如能从预防着手不仅经济，效果也好得多了。根据调查，20岁以上人群中有十分之一都有不同程度的高血糖，而30岁以上人群就更多了，主要原因就是现代人生活模式改变了，在家看电视、上楼坐电梯、出门就打的，总之运动越来越少，吃得越来越好，肥胖者越来越多。但让市民为了预防糖尿病而改变生活习惯难度却是相当大，因为没有明确的证据能证明他们会得病。

    不过现在已经建立了胰岛素敏感性测定的“金标准”：扩展高胰岛素正葡萄糖钳夹技术，能够在血糖正常的人群中找出易感者。研究表明，超重和肥胖者易发生胰岛素敏感性下降，而胰岛素敏感性差的人需要分泌更多的胰岛素才能维持体内血糖平衡，长期“超负荷”运作，易使胰岛素靶器官发生病理变化，形成糖尿病。但肥胖的并不是人人都是胰岛素敏感性差，人人都生糖尿病，如何才能针对性的预防呢?现在通过检测胰岛素敏感性，对于敏感性下降而血糖仍正常者，就可采取饮食控制、运动治疗、科学减肥，提前干预早期预防，降低发病几率。