一项调查显示﹐经常坐在办公室﹑缺乏运动的白领﹐除会出现腰酸背痛的毛病外﹐亦是糖尿病的高危患者。 香港糖尿病联会在八月进行“文职人士之糖尿病诱因”
问卷调查﹐在一千三百二十二名来自不同年龄组别的受访者中﹐逾四
成人脂肪比例偏高﹐八成多人运动量不足﹐六成多人的
饮食习惯亦不均衡。这都是引致糖尿病的主因。 四分一受访者遗传 由于受访白领普遍
饮食不均衡的情十分严重﹐他们经常外出用膳﹐进食高热量﹑高糖分﹑高脂肪食物﹐余暇消遣皆以静态活动为主﹐而大约百分之二十六受访者﹐更有家属为糖尿病患者﹐会受遗传因素影响。种种因素﹐大大增加这群文职人士患糖尿病的危险。 观塘基督教联合
医院内分泌糖尿科顾
问医生曾文和指出﹐糖尿病主要由遗传及不健康
生活习惯﹐如过重或缺乏体力劳动等引致﹐虽然遗传基因不能改变﹐但不少研究证明﹐维持正常体重及多运动﹐可以减少患糖尿病的机会﹐因此白领对其
生活习惯决不可掉以轻心。 可引致多种并发症 曾文和表示﹐糖尿病可引致很多并发症﹐如肾衰竭﹑中风﹑心脏病﹑折足﹑视力衰退﹐甚至失明﹑抵抗力减低等。然而﹐病者很多时都没有症状﹐若出现所谓“三多一少”现象﹐即多尿﹑多饮﹑多食﹑体重减少﹐已经是晚期。 高危糖尿病人士应更加注意体重﹑保持良好
饮食习惯﹐多菜少肉﹐少吃高热量﹑高糖分﹑高脂肪食品﹐更应每天适量运动﹐注意体重﹐定期作身体检查。
