医师认为，与滥用安眠药相反的是,一部分人怕“上瘾”,不敢用。患者在必须用药的时候,比如生活突遭变故,或压力突然增加导致失眠时,安眠药还是应该用的。

　　使用安眠药有五个基本原则:
　　第一,从最小剂量开始,以最小药量达到满意的睡眠。

　　第二,间断给药。患者最好连续服药5天后,停药两天;或者将两种药物间隔使用。

　　第三,短期使用。一般不应超过3~4周,很多“上瘾”的患者是因为长期服药造成的。

　　第四,停药不宜太急,每次减原量的25%,以防止停药后反弹。

　　第五,尽量选用副作用较小的非苯二氮卓类药,如思诺思、佐匹克隆、扎来普隆等。另外,还要注意药物疗法与非药物疗法相结合。当患者需要长期治疗时,应定期复诊,以确定安眠药是否依然有效,有无副作用发生,是否需要更换药物品种。

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