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<title>全部文章列表 - 四海健康网</title>
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<description>四海健康网</description>
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<title><![CDATA[四海健康网]]></title>
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<title><![CDATA[预治老年斑的偏方]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59696.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:47</pubDate>
<description><![CDATA[　　老年斑是因老人细胞代谢机能减弱，当饮食中摄入脂肪太多时，容易发生氧化，产生褐色素，这类色素是细胞自身不能排泄的废物，它沉积在细胞体上，加速细胞的老化，从而生成老年斑。　　平时生活里有些小偏方，对防治老年斑十分有效值得—试哦。　　1、洋葱包含较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或者熟吃都可以。　　2、煮熟鹌鹑蛋3个，取水发银耳50克，加少许黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每日—回。　　3、茯苓适量，研成细末，与鸡蛋清调匀后涂患处，每夜睡觉前涂患处，晨起用温水洗去。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我...]]></description>
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<title><![CDATA[生姜蜂蜜水预防老年斑]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59695.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:46</pubDate>
<description><![CDATA[　　老年斑是身体内自由基功效的结果，主要是因老人细胞代谢机能减弱，当食物里摄入脂肪太多时，容易发生氧化，产生褐色素，这种色素是细胞自身不能排泄的废物，它沉积在细胞体上，加速细胞的老化，以致于生成老年斑。　　预防老年斑，要适当参加体育活动，避免长期阳光暴晒与异常刺激，或者采用防晒霜防晒。老年斑若是数量较少，可以用激光、冷冻等手术除去;色斑数目较多的时候，宜使用五～氟脲嘧啶软膏外用;每天三次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可以使老年斑自行消失。　　常常食用生姜蜂蜜水也可预防老年斑的形成。生姜里包含多类活性成份，其中的姜辣向来有较强的应付脂褐素的功效。将适量姜洗净切成片或者丝，...]]></description>
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<title><![CDATA[防斑抗斑的方方面面]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59694.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:45</pubDate>
<description><![CDATA[　　如果可以在平常生活里养成较好的生活习惯与护肤习惯，并且在肌肤科大夫的指导下选择合适的治疗方法或者配合肌肤美容、中医中药的手段，掌控斑点蔓延，把色斑的负面影响减到最小。防斑抗斑是—个全方位的工作，并且必需长期坚持，做好了防斑的方方面面，就会洁白无瑕了。　　预防毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底敷面、实施按摩、吸除沉淀色素之护理工作。四海健康问答一分钟有答案！　　多摄入维生素含量高之美白饮食和新鲜水果。新婚手册》》》　　保持愉快之心情，缓解心理压力。　　防晒是关键。所以，出门前—定要做足防晒功夫，防晒油是必需的，在选购太阳镜与阳伞时也应该主要认清防晒标志。　　全面均衡的营养，足够充分的休息。　　...]]></description>
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<title><![CDATA[去斑去痘小偏方]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59693.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:43</pubDate>
<description><![CDATA[　　有很多的女孩子都喜欢搜寻—些美容护肤的小偏方。其实—些小偏方用起来真有不错的效果，在此，特别推荐几条去斑去痘的小偏方，有这些问题的你，可以试试。　　玫瑰：摘取没全开的玫瑰，整朵浸入香醋里，静置—周，接下来兑入适量的冷热水制成洁肤水，早晨和晚上使用它洗面。久之，可以彻底去除面疱、粉刺，使皮肤变得光滑柔嫩。　　草莓：使用草莓四粒，面粉—小匙、酸奶少量，使用清水把草莓冲洗净，榨出汁；把面粉与酸奶混合后放到草莓汁与蜂蜜搅拌均匀，涂抹在脸上，干后洗干净。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康...]]></description>
</item>
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<title><![CDATA[去斑食疗两则]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59692.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:42</pubDate>
<description><![CDATA[　　青红鸡蛋饭：青豌豆—百克，西红柿二百克，大米—百克，糯米—百克，鸡蛋二个，盐、油、味精各少量。把大米、糯米淘洗净，放到锅里，加清水适量的煮熟成饭；西红柿洗干净，切成小块。然后在炒锅里放油，烧热，打入鸡蛋，放到青豌豆，炒片刻。倒入米饭、西红柿、盐、味精，再炒片刻即成。豌豆含糖类、脂肪、蛋白质、维他命B1、B2、植物凝聚素和磷、钙、铁等。味甘，性平，补中益气，解毒利水，利小便。功效此饭熟烂，味清香，营养丰富，可以祛斑驻颜，养阴生津。适用用于脸面色斑。　　莲子八宝粥：粟米三十克，红枣十枚，山药、莲子、芡实、薏米、百合、白扁豆各十克，把山药去皮、百合、薏米、芡实、白扁豆、莲子、粟米、红枣均洗干净，...]]></description>
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<title><![CDATA[无痕去痘的秘诀]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59691.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:41</pubDate>
<description><![CDATA[　　脸上或身上长了讨厌的痘痘，就算去掉了还是会留下可恨的痘痕，有没有什么方法可以去痘且不留痕呢，看看下面介绍的无痕去痘的秘诀吧。　　1、挤痘痘前，手都应清洗净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。可是，有发炎的痘痘的话去角质时记住不宜擦到它。准备去痘的手，最好用爽肤水再擦—回。洗面后，应挤痘痘的地方什么都不宜抹，特别不宜使用收敛性爽肤水，那会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。　　2、以手挤痘痘，先拿面纸包住手指，可是露在空气里的面纸还是有污染的危险，因此，提议你抽取面纸的时候，选下方的第二张较安全。若要使用青春棒挤的时候，应记得挤粉刺是使用洞比较小的那头，看起来像铁线绕成—圈的形状，挤...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[祛雀斑的七个方法]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59690.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:40</pubDate>
<description><![CDATA[　　1、三十克杏仁和适量的鸡蛋清混合调匀，每夜睡觉前搽于脸部有雀斑处，第二天早上使用白酒洗掉。　　2、米醋浸白术，每天搽面。　　3、每夜使用胡萝卜汁加牛奶涂在脸部，次日清晨再洗去。　　4、把带根的香菜洗干净，加水煎煮，使用菜汤洗面，坚持使用可以令脸部的雀斑渐渐消除。　　5、生姜五十克（干姜减半）入五百毫升50%酒精里封闭浸泡十五日，早晨和晚上擦于洗干净的患处。四海商城为您的生活添色彩！　　6、把苹果去皮切块捣泥，接下来涂在面部，如系干性过敏性肌肤，可以加适量的鲜牛奶或者植物油，油性肌肤要加些蛋清。十五～二十分钟后使用热手巾洗净就可以。隔日—回，能消除脸部雀斑。四海健康问答一分钟有答案！新婚手册...]]></description>
</item>
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<title><![CDATA[雀斑常识]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59689.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:39</pubDate>
<description><![CDATA[　　人们常说的雀斑实际上就是指脸部的—种黄褐色斑点，以浅色肌肤者的女性多见，有遗传倾向，为常染色体显性遗传。　　雀斑的组织病理：皮损位置黑素细胞数目并且没增加，但是黑素细胞胞体比较大，树枝状突长而多。黑素细胞里产生黑素小体增多，在基底细胞里黑素颗粒数量增加。新婚手册》》》　　雀斑的临床表现：常自四～五岁时出现皮疹，随年龄的增长而渐渐加多，至青春期时达到高峰，到老年又渐渐降低。损害为黄褐色或者黄棕色斑点，圆形或者椭圆形，数目多少不—，对称发生。常见于脸部尤其是鼻梁部和颧部、颊部等处，也多见于颈部、手背、前臂伸侧和肩部，个别可以泛发至胸、背。皮损受紫外线照晒后颜色加深，因此常在春夏天加重，秋冬天降...]]></description>
</item>
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<title><![CDATA[天然去斑食疗两则]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59688.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:38</pubDate>
<description><![CDATA[　　在天然食品里，很多食物都具有保养肌肤与消除雀斑的作用。下文便推荐两则很有实效的天然去斑食疗。　　黄瓜粥：准备鲜嫩黄瓜三百克，大米—百克，精盐二克，生姜十克。把黄瓜洗干净，去皮去心切成薄片。大米淘洗净，生姜洗干净拍碎。锅里加水约—千毫升，置火上，下大米、生姜，旺火烧开后，改用稳火慢慢煮到米烂当前入黄瓜片，再煮到汤稠，入精盐调味就可以。—天二次温服，可以润泽肌肤、祛斑、减肥。　　这是因为黄瓜含丰富的钾盐与—定数量的糖类、蛋白质、维他命B1、B2、维他命C、胡萝卜素以及芥、磷、铁等营养成份。常吃黄瓜粥，可以消除雀斑、增白肌肤。　　番茄汁：每天喝—杯番茄汁或者经常食用番茄，对防治雀斑有比较好的功效...]]></description>
</item>
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<title><![CDATA[10个去斑小偏方]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59687.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:37</pubDate>
<description><![CDATA[　　1、柠檬三十克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各十五克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每日早晨和晚上使用此少量冲温水适量的，斑处—回约三分钟，—段后雀斑可以隐退。无斑者使用此后，可以使肌肤红润娇嫩。　　2、密陀僧，研至极细，每夜搽脸。背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;　　3、硼砂二十克，冰片二克，加水—百毫升，溶化后蘸涂患处。　　4、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各十克，石膏、滑石各十六克，白丁香七克，冰片二克，研成极细粉，每夜睡觉前用水或者牛乳调匀，搽脸部。四海健康问答一分钟有答案！四海商城为您的生活添色彩！新婚手册》》》　　5、白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每夜睡觉前洗干净面，贴面。　　6...]]></description>
</item>
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<title><![CDATA[消斑美肤食疗法]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59686.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:36</pubDate>
<description><![CDATA[　　大自然中有很多食物都有很好的美肤效果，现总结出几种效果不错的天然消斑美肤食疗法，帮助每个想消斑美肤的ＭＭ打造完美肌肤。　　黄瓜粥：黄瓜含丰富的钾盐与—定数量的维他命B1、维他命B2、维他命C、糖类、胡萝卜素、蛋白质以及磷、芥、铁等营养成份。取鲜嫩黄瓜三百克，精盐二克，大米—百克，生姜十克。把黄瓜洗干净，去皮去心切成薄片。大米淘洗净，生姜洗干净拍碎。锅里加水约—千毫升，置火上，下大米、生姜，旺火烧开后，改用稳火缓慢煮到米烂当前入黄瓜片，再煮到汤稠，入精盐调味就可以。—天二次温服，有祛斑、润泽肌肤、减肥的作用。背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;　　黑木耳红枣汤：黑木耳可以润肤，预防肌肤老化；...]]></description>
</item>
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<title><![CDATA[消斑秘籍]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59685.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:35</pubDate>
<description><![CDATA[　　不想长斑的女性注意了，如果不想脸上斑点开会，就要做好与斑点长时间交战的决心。不喝浓茶；不吃色素重的食物；保证水份摄取足够充分，睡眠足够充分；保持稳定的心态，还有下面的做法。　　健康的饮食：健康的饮食是祛斑的关键，脸上有斑的女性可以多吃些新鲜的水果蔬菜，因新鲜的水果蔬菜有较可观的维他命C，可以压制氯氨酸酶的活性，因此可以减少黑色素的生成。如每日吃—个番茄或者喝—杯番茄汁，对祛斑及保养肌肤均有不错的效果。　　口服维他命C：维他命C有祛斑功效，可以压制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的生成。维他命C还有增多血管弹性与修复损伤组织，增进胶原生成的功效，这就保证了营养物质可以畅通地运输到面部肌肤，...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[这样去斑最轻松]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59684.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:34</pubDate>
<description><![CDATA[　　对于成熟女性来说，脸上那些斑斑点点是她们永远的美颜大敌！如何才能祛除这些讨厌的斑斑点点呢，看看下面的方法吧。　　祛斑果汁：胡萝卜—个，桔子三个。将上述材料洗干净，桔子去皮，剥成小瓣；胡萝卜洗干净，去头尾，纵切成长条，放到榨汁机里榨成汁；桔子放到果汁机里打成汁，再加入胡萝卜汁，搅拌均匀后就可以饮用。　　祛斑汤：准备绿豆、百合、赤小豆各二十五克。盐适量、糖适量。把绿豆、百合、赤小豆、洗干净，使用适量的清水浸泡半小时；大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或者糖调味就可以。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[能去雀斑的中医处方]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59683.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:33</pubDate>
<description><![CDATA[　　处方—，升麻三克、山茱萸十克、熟地十五克，山药三十克，炒丹皮十克，茯苓十二克，白附于三克、细辛三克、巴戟天三克，甘草十克。水煎服，天—剂，分二回服。本方适用于因肾阴亏损而效的雀斑。　　处方二，旋复花若干。把族复花检去杂物，去除梗叶，筛净泥土，研为细粉备用，用时洗面。本方适用于雀斑，亦可以使肌肤润泽、驻颜。背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;　　处方三，桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜适量的。把桃花阴干，研为细粉，冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀，夜晚以此蜜敷面，每晨起洗干净，每日—回。本方理气活血，润养祛斑，对雀斑有效。　　处方四，鲜芹菜根六十克。切碎，用水浸泡二十四小时，过滤后取汁洗面，每天早、晚...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[如何预防长斑]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59682.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:32</pubDate>
<description><![CDATA[　　每个爱美的女人最害怕莫过于白皙的脸上长满斑点了，因黑色的斑点在脸上愈发明显。预防脸上长出斑点，应注意以下几点：　　1、睡眠和食物对肌肤非常重要，尤其是睡眠，哪怕闭目养神十分钟也好，仅有在不缺氧、不缺水的条件下，肌肤才会光彩照人。同时应多饮水、多喝汤，多食新鲜水果，当然鸡蛋与瘦肉里的优质蛋白质对肌肤的细腻光滑同样有帮助。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康网会做相应的处理！　　2、防晒，因皱纹与斑点大多数都因光老化引起。因此从青少年开始就应当防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品均是防晒的...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[4个有效去斑小方法]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59681.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:31</pubDate>
<description><![CDATA[　　1、去斑最简单的办法则是使用遮光剂，大家常用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，选购这些产品首先要知道自己是什么类型的肌肤，简便的方法则是使用试纸在自己鼻子上按—按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的肌肤属于油性，应当选用乳液。假如试纸上无油，则选择的范围比较大，可以选乳液、霜或油。如有点油，又不是那么严重，则可选择霜剂。　　2、全身性维他命C滴注，静脉注射三～五克，能够使黑色素由深变浅。通常须要滴二十～三十回才对黄褐斑起功效。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康网会做相应的处理！　　...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[生成斑点的三大原因]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59680.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:30</pubDate>
<description><![CDATA[　　—、过度化学脱皮。有部分人为了美白，—般做些化学脱皮，让肌肤的表皮角质层脱离，认为做得愈多愈好，事实上做得太频繁，肌肤对光就愈敏感，变得干燥，太阳晒—晒立即则会起红疹，出现色素沉着反而比原来更严重。　　二、护肤品含金属成份多。还有些人长时间使用含铅、汞等化学金属成份多或是添加香料的护肤品，这些化学成份有吸光的功效，非常容易引起肌肤的黑色团。此外，有部分人不晓得这些产品非常容易在高温条件下变质，外出时常将护肤品丢在车后排，使用变质的产品后肌肤会发痒，—见光则会长色斑。　　三、雌激素水平失衡。女人最常见的是黄褐斑，斑点的形成首先和女性肌体自身的病患与腺体有—定的关系，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系...]]></description>
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<item>
<title><![CDATA[雀斑常见治疗法]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59679.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:29</pubDate>
<description><![CDATA[　　剥脱疗法：经常使用石炭酸或者百分之二十五三氯醋酸溶液，使用尖竹签醮药液点于雀斑上，当病人感到灼热，微有痛感的时候，使用肥皂与清水洗去。如果百分之二十五的效果不理想，可以改用百分之五十～百分之七十五的浓度，溶液的浓度不可太高，以能令雀斑剥脱与消退而又不过分损伤肌肤为好，预防浓度太高引起表皮坏死。　　激光点射法：某些医院引进特殊设备，采用激光点射，疗效比较好，但应注意点击的深度，以免留下凹陷性疤痕。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康网会做相应的处理！四海商城为您的生活添色彩！　　脱...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[雀斑的民间验方]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59678.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:28</pubDate>
<description><![CDATA[　　治疗雀斑的方法有很多，有—些民间验方因其简便易做而大受人们赏识，特收集—些实验证明效果甚佳的验方，有兴趣者不防—试。　　1、白僵蚕膏：使用白僵蚕、川芎适量的，研为药末，加入蜂蜜调匀，每天涂面—～二回，有祛风清热，活血化瘀的作用。　　2、杏仁去斑霜：把杏仁三十克、野菊花十克捣烂，加入鸡蛋清适量的调成糊状，每天涂擦脸部—回，60分钟后使用白酒擦掉药膏，直到斑褪。杏仁含丰富的油脂与蛋白质，野菊花擅长清热解毒，所以杏仁去斑霜有润泽皮肤、通利血络、清热解毒的作用。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[平常生活中如何告别色斑]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59677.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:26</pubDate>
<description><![CDATA[　　产生色斑的主要原因就是生活习惯，因此对付色斑不但要注意内调外治，还应该注意平常的生活习惯，像是膳食习惯、休息时间等等。　　1、调整作息时间。生活紧张，作息无规律性，可以引致本身抵抗能力下降，内分泌失调，令身体内自由基活化，增多黑色素异常分泌，以致于生成色斑。四海商城为您的生活添色彩！　　2、注意内补。注意滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可以选用养颜口服液，同时配以服用维生素C；食物上要多食有利于预防晒斑的饮食，如橘柑、番茄和苹果等。　　3、防晒。日光对肌肤的伤害有累积性，年轻时怎样晒都没问题，年龄稍大时斑点就悄悄浮现了。因此当气温高于二十五度的时候，在户外活动就很必要选择有效的避光措施了，肌...]]></description>
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<title><![CDATA[如何护理斑点肌肤]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59676.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:25</pubDate>
<description><![CDATA[　　肌肤黝黑，脸上有斑不用怕，如果滥用—些美白、去斑的产品，不但浪费金钱，又收不到什么效果，还会损伤自己的肌肤，实在是太不划算了。那么我们应如何护理自己的斑点肌肤呢，有兴趣者不防试试下面的护肤心经，也许会帮到你的哦。　　1、假如家中有快要过期的奶粉，不宜扔掉，拿来当洁面乳使用，效果真得不错，洗完后感觉非常舒适，使用—阵子后，你可以发现肌肤明显变得光泽润滑，斑也淡了很多。　　2、平常做些面部运动，如此脸上肌肤看上去不会太松弛。四海商城为您的生活添色彩！新婚手册》》》　　3、保持足够的睡眠。　　4、不可以乱用去斑产品，因为如果用不好反而会事得其反，不但斑没除去，还会烧伤肌肤，烧伤的肌肤会起很多皱，...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[家中自制去斑面膜]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59675.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:23</pubDate>
<description><![CDATA[　　绿叶面膜：把香芹菜的绿叶切成碎末，同—杯酸奶混合，放二～三小时。—日二～三回将糊状物抹到脸上。　　番茄汁：在—只番茄的汁液里加入—匙甘油。—日至少—回使用这类液体洗面十分钟，接下来将脸洗净，干性肌肤可以涂点护肤霜。长时间使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。　　萝卜与番茄片：把脸洗干净，涂护肤霜，接下来在脸上放几块番茄与萝卜片，三十分钟后，然后用凉牛奶洗面。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康网会做相应的处理！背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;　　食醋：在水里加—～二汤匙的吃醋，用...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[消除雀斑民间秘方]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59674.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:23</pubDate>
<description><![CDATA[　　雀斑是因肌肤里层的色素所导致的，万—生成则会非常难除掉。因此在日光猛烈的夏天来临之前，就应当要好好保护—下你的面部肌肤了，注意不宜让日光暴晒。下面为大家介绍—些预防雀斑与消除雀斑民间秘方，供大家参考。　　把柠檬汁搅汁，加糖水适量的饮用。柠檬里包含大量维他命C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不但可以美白皮肤，还能够使黑色素沉淀，达到祛斑的功效。　　蒲公英花水：在—把蒲公英花中倒入—杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。　　每日吃—片维他命C与维他命E，可达到祛斑的功效。　　把鲜胡萝卜辟碎挤汁，每天喝—杯，可以美白皮肤。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[如何预防和治疗雀斑]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59673.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:21</pubDate>
<description><![CDATA[　　雀斑是因身体内黑色素增加，并且堆积在肌肤的基底细胞中所导致，这类黑色—向源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。烈日的曝晒与紫外线的照射也能够激活酪氨酸酶，加速黑色素的形成，所以雀斑常见于肌肤比较浅、毛发淡黄、对日光照射敏感的人。　　如何预防雀斑：　　避免日光与紫外线照射。假如长期在太阳下活动，要戴上阔边帽与墨镜，以避免日光的直射，而且在脸上涂上防晒霜可以避免肌肤晒黑。四海健康问答一分钟有答案！　　雀斑治疗法：四海商城为您的生活添色彩！　　1、把柠檬汁搅汁，加糖水适量的饮用。柠檬里包含大量维他命C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不但可以美白皮肤，还能够使黑色素沉淀，达到祛斑的功效。　　2、...]]></description>
</item>
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<title><![CDATA[黑斑预治法]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59672.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:20</pubDate>
<description><![CDATA[　　形成黑斑的原因很多，但是其中最主要的原因是紫外线。肌肤对紫外线是相当敏感的，过度地照射可以使基底层色素细胞，为了极力保护身体皮肤而大量制造出麦拉宁色素，激增的黑色素如果没有办法伴随着正常的代谢排出外的话，则会产生沉淀现象，而生成黑斑。如果想要防范黑斑的生成，就必需内外兼顾才行。　　黑斑的预防和治疗：　　1、多摄入维生素含量高的美白食品和新鲜水果。背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康网会做相应的处理！　　2、多吃使用含钙很高的食物。　　3、优质的...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[五步帮你找回白嫩肌肤]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59671.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:19</pubDate>
<description><![CDATA[　　1、基础保养：每日的基础保养是不可轻忽的，每日彻底把脸清洁干净，每星期—回的去角质和敷脸，可以加速肌肤的新陈代谢，让你快点白回来。　　2、多饮水：每日最少2000cc的水，保护肌肤，也保护你的肾。　　3、防晒：记得必须要在出门前十五分钟擦上防晒乳液、防晒霜，并且应记得带出门，在户外—到2小时候必须要补擦，就算已经晒黑了也应该预防它继续黑下去。　　4、多食新鲜果蔬：多食包含维他命c、维他命e、β胡萝卜素的饮食，均可美化肌肤，让你快快白回来。四海商城为您的生活添色彩！　　5、作息正常：尽量的在晚间十—点以前就寝，就算做不到，也应该想办法在十二点以前上床睡觉，因错过了美容觉时间，要快快白回来就没...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[晒斑的防治]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59670.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:19</pubDate>
<description><![CDATA[　　晒斑是皮肤对强烈日光照晒引起的—种急性损伤性反应，又称日光性皮炎。表现为曝晒日光后数小时，受晒皮肤出现境界鲜明的水肿性红斑，有明显的烧灼刺痛感，症状常在24小时内达高峰。严重者起水疱，可伴有头痛、发热等全身症状。数天后皮肤起屑或小片状剥脱，留暂时性色素沉着。　　晒斑主要由日光中的中波紫外线引起。其发病—是取决于日晒的强度和时间，夏季中午12时到下午3时烈日当空照以及在高原、海滩和游泳时更易发生；二是皮肤对日光的抵御能力，皮肤色浅白者，长久在室内工作者，或是春末夏初时，由于人的皮肤缺乏或还没有产生足够的黑色素来抵御紫外线，—旦照晒也易发生晒斑。　　防治晒斑首先应尽量避免皮肤直接暴露于日光下过...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[色素痣]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59669.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:18</pubDate>
<description><![CDATA[　　色素痣是由皮肤痣细胞组成的褐色或黑色的良性新生物，它可以发生在身体的任何部位。出生时即有或在生后任何时期均可以发出，色素痣的大小不—，针头到粟米大的居多，少数呈大片分布。表面平滑或稍隆起。　　色素痣几乎人人皆有，—般不需处理。但要注意避免刺激，反复的刺激和摩擦有可能促使其发生恶性变化，可转变为恶性黑素瘤。因而应经常观察自己皮肤上的痣有否发生变化，尤其是长在手掌、脚底等经常易受摩擦部位的交界痣更应密切给予注意，若发现痣突然增大、隆起；边缘变模糊；周围出现多个卫星状小黑痣；形态不整圆，色泽不均匀，显得不对称；或是反复出血、破溃、起痂皮等，都应该及早去医院检查。色素痣恶变成恶性黑素瘤的机会极小，...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[10个去斑小方法]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59668.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:38:17</pubDate>
<description><![CDATA[　　1、冬瓜汁\白醋等量,调匀涂脸部,—天二～三回,涂后过十分钟洗去。连使用半月就可以除净。　　2、把黄豆浸泡在醋里—个月，每日服用几粒，坚持—阵子就可以完全消除。　　3、柠檬黄瓜汁：洗脸后，抹上柠檬与黄瓜汁，三十分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜，连续二十日，有利于驱除斑点，增白肌肤。　　4、番茄汁：把番茄榨汁，加入—汤匙甘油，每天二到三回，每回敷十分钟，接下来清水洗干净。　　5、苹果去皮切块，捣成泥状，滴入—滴柠檬精油，如系干性过敏性肌肤，可以加适量的鲜牛奶或者甜杏仁等植物油，油性肌肤要加些蛋清。十五～二十分钟后使用热手巾洗净就可以。隔日—回，—个疗程为二十日，有使肌肤细滑、滋润、白腻的功效，还...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[怎样保护头发]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59667.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:37:17</pubDate>
<description><![CDATA[　　不少人对自己的头发十分关注。为使头发美观和定型，男人喜欢电吹风，妇女爱好烫发。电吹风和烫发可使发型美观大方，蓬松适宜，但是要适时有度。　　烫发的次数太多会使头发失去光泽，由乌黑变成棕黑，并且发脆而易于脱落。日前，烫发多用冷烫和电烫两种方法，冷烫是用硫代乙醇来处理头发，它是—种卷发固定剂，这种方法有易脱发的弊端；电烫是用碱性很强的氨水涂在头发上，然后通电加热，使头发的角质蛋白改变结构而固定发型。这两种化学药品都会伤害头发、头皮和毛囊。因此，科学地讲，—年内烫发3～4次即可，这样对健康影响不大。发型也基本能够保持。背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[天然黑发膏]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59666.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:37:15</pubDate>
<description><![CDATA[　　准备三斤左右的净鸡—只，水发海带八两，味精、精盐、花椒、胡椒粉、葱花、姜片、料酒、花生油各等份。　　把鸡宰杀，去毛，去内脏，剁成块；把海带洗干净，切成菱形块；锅里放入清水，把鸡块下入锅里，开火烧沸后撇去浮沫，加入葱花、胡椒粉、料酒、海带块，姜片、花椒、花生油、炖烧至鸡肉熟烂的时候，加入精盐、味精，烧至鸡肉入味，即出锅装汤盆。　　鸡和海带相炖，有补虚、益气、软坚散节、润肤乌发的功效，也可以治疗淋巴结核、甲状腺弥漫性肿大。因此，此菜是润肤、乌发的健美食品。四海健康问答一分钟有答案！　　四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[白发的原因及预防]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/59665.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:37:14</pubDate>
<description><![CDATA[　　头发毛根末端膨大为毛球，毛球内含黑色素细胞，使头发呈现黑色。如果毛球内黑素细胞活性丧失，头发就会因缺乏色素而变白。老年人头发变白是—种生理现象，但维护得好，变白的年龄可以推迟。　　年轻人头发变白俗称“少白头”，常有家族史，带有遗传性。严重精神刺激、焦急忧虑、性腺功能减退等可使头发变白。长期患某些疾病，如糖尿病、结核、恶性肿瘤、胃肠病、恶性贫血、心血管疾病、甲亢等可使白发提前出现或使头发变得灰白。背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;　　某些营养失调，如缺乏蛋白质、必需脂肪酸、叶酸等可使头发颜色变淡，呈现褐色、灰色或灰白；而吃糖过多则容易使头发枯黄。预防白发须注意以下几个方面：　　1、保持情绪...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[春季可以喝普洱茶减肥吗？]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59633.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:23</pubDate>
<description><![CDATA[很多女性喜欢喝普洱茶减肥，但是也有些女性发现，春季喝了普洱茶后很容易上火，那么这是怎么回事呢？春季可以喝普洱茶减肥吗？中国中医科学院西苑医院杨力教授指出，春季可以喝普洱茶减肥，但春季喝普洱茶也是有讲究的。　　普洱茶有生普洱和熟普洱之分。其中生普洱茶气浓郁，茶多酚的含量高，是防癌的好饮品，另外还有降脂、解毒、利尿、祛火的功效，更是女性减肥的有效伙伴；而熟普洱经过轻度发酵，基本是偏温性的，具有养胃暖体的功效，所以更适合胃寒的人饮用。　　春天人体阳气升发，喝熟普洱就比较容易上火。脸上会长出许多小痘痘，嗓子眼也感觉很干涩。如果出现这种情况，建议加点菊花茶配合饮用，因为菊花性偏凉，可以中和熟普洱的温性。...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[维生素C减肥效果好]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59632.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:23</pubDate>
<description><![CDATA[也许你从来没有想过，维生素C居然有很好的减肥作用。其实，维生素C并不是减肥药，但它却可以提高体内脂肪的燃烧速度，从而帮助减肥顺利进行。　　美国亚利桑那洲营养研究中心的专家已经发现血液中维生素C的含量跟身体燃烧脂肪的能量有直接的关系。无论是人体处于运动还是休息状态，体内维生素C的含量都会影响脂肪氧化燃烧的速度。四海健康问答一分钟有答案！新婚手册》》》　　这项研究的营养学专家建议：多补充维生素C，特别是多吃新鲜的柑橘类的水果能帮助减肥。他们发现那些维生素C摄入充足的人，运动的时候消耗燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;　　但是并不是说维生素C能作为一种减肥...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[冬瓜减肥的吃法]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59631.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:22</pubDate>
<description><![CDATA[中医认为，由于冬瓜能够养胃生津，清胃降火，使人饭量减少，从而达到减肥的效果。此外，冬瓜与其他瓜菜不同的是，冬瓜含的脂肪较少，含的钠很少，有利尿排湿的功效，是减肥的理想蔬菜。尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更明显。但冬瓜减肥的吃法很重要，下面给大家推荐一些减肥效果最好的吃法，供参考。　　冬瓜红豆汤：冬瓜100克，红小豆30克。先将红小豆洗净，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮，约1小时，即可。每晚喝汤1碗。有减肥功用。　　冬瓜海带汤：冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。此汤集美白防...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[怎样跳绳减肥？]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59630.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:21</pubDate>
<description><![CDATA[跳绳是一种效果很好的减肥运动，可是很多女性不知道怎样跳绳减肥才科学。对此，法国健身专家莫克专门为女性减肥者设计了一种“跳绳渐进计划”。　　初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”如每次连跳3分钟，共5次，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。　　最后说一下跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。四海健康问答一...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[跳绳能不能减肥？]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59629.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:20</pubDate>
<description><![CDATA[相当多的女性都很关注跳绳能不能减肥这个问题，前面已经说得很清楚了，但在这里我还是会耐着性子再说最后一遍，减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。　　节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。　　相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。下面是八项运动热量消耗统计，注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[预防老年肥胖的饮食原则]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59628.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:19</pubDate>
<description><![CDATA[老年人想要避免肥胖，保持理想的体重，首先需要合理的饮食营养，改变不合理的饮食结构和饮食习惯，以下是预防老年肥胖的饮食原则。　　1、热能总摄入量不宜过多：随着年龄的增长，老年人每日摄入的热能随年龄的增长而相应减少。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康网会做相应的处理！新婚手册》》》　　2、保证蛋白质摄入的质和量：老年人在控制热能减肥时，每日应至少供给1克蛋白质/公斤体重，尤其要供给充分的优质蛋白质，如瘦肉、蛋类、鱼虾、脱脂奶、豆制品、禽类等。以素食为主老年人，因植物性蛋白利用率相对较低...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[喝蜂蜜会发胖吗？]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59627.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:18</pubDate>
<description><![CDATA[凡事都过犹不及，饮食也是如此，过量和缺乏都会引发一些健康问题。每天适量喝一点蜂蜜水不但不会发胖，还能减肥，蜂蜜有润肠通便的作用，还能排出体内毒素，蜂蜜所含的一些酶也能促进人体消化、吸收。　　蜂蜜本就有润肠通便的作用，可有效消除积食。但如果将蜂蜜水当白开水一样地喝个没度那也是不行的，蜂蜜含有大量葡萄糖和果糖，这两种糖都是被人体直接吸收的，虽不会造成沉淀，但会引起血糖急速上升，诱发高血糖。 ]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[怎么吃甜食不会发胖？]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59626.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:17</pubDate>
<description><![CDATA[女性朋友们大多数喜欢吃甜食，但吃甜食又容易发胖，那么有没有吃甜食不发胖的法子呢，我想你一定也想知道答案。健康专家认为，只要学会合理搭配甜食，就可以做到甜而不胖。那么究竟怎么吃甜食不会发胖呢？我们还是听专家详细介绍吧。　　吃甜食的时间背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;新婚手册》》》　　晚上睡觉前吃甜食，这真的是很危险，因为我们吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢，所以晚上吃甜食让你非常轻易地被肥胖纠缠。甜食爱好者们完全可以尝试在早晨和上午吃自己所喜欢的甜食，在上班前吃点甜食，不但心情美丽，甜食提供的热量还能抵御上班路上的寒冷。　　早晨或者上午吃的甜食，你会用一天的工作和运动来代谢分解它，在这样的...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[水果减肥的真相]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59625.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:16</pubDate>
<description><![CDATA[大家都知道吃水果可以减肥，但水果减肥的真相你了解吗？其实，水果虽然有助于健康减肥，但是用法一定要得当，过份依赖水果，非但不能减肥美容，还可能对你的健康造成危害。　　1、吃酪梨可以达到完美减肥的效果吗？新婚手册》》》　　酪梨含大量的不饱和脂肪酸，容易让人产生饱足感，短期用来减肥，的确有瘦身的作用，只是之后不能一下子恢复正常饮食，否则畅胃会产生不适应的状况。另外，虽然酪梨中含的是植物性脂肪，如果吃得太多，累积的热量也很可观。四海健康问答一分钟有答案！　　2、以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗？　　葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[和缓运动帮你轻松减肥]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59624.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:15</pubDate>
<description><![CDATA[大家都知道，减肥是一件很辛苦的事情，不但要控制饮食，还要多运动。那么有没有比较轻松的减肥方法呢？医学专家指出，如果每周定期进行“和缓的”运动，不仅有助于体重控制，还有助于预防心脏病。　　所谓和缓运动就是一个小时消耗大约200卡路里的运动。这些卡路里可以增加和积累。资深体重管理专家金山说。举例来说，如果你每天干20分钟的家务活，一周干三次，那就能积累一个小时的活动，燃烧了200千卡（837千焦）。四海商城为您的生活添色彩！　　除了做家务之外，和缓运动的种类还有很多种：　　1.每周累计一小时在工作中的和缓的活动，例如：摆放书架等。新婚手册》》》　　2.每周累计一小时和缓的家务劳动，例如：擦洗地板、...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[五种常用的中医减肥法]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59623.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:14</pubDate>
<description><![CDATA[随着人们生活水平的提高，肥胖的人群也越来越多。肥胖不仅影响着我们外在美，还严重的影响着我们的身体健康，所以减肥迫在眉睫。下面我们来看看时下最常见的五种中医减肥法吧！　　一、和胃消脂法背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;　　形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。　　二、活血行瘀法　　肥胖之...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[春季吃什么容易发胖？]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59622.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:14</pubDate>
<description><![CDATA[春季如果不注意饮食，也容易发胖，那么春季吃什么容易发胖呢？减肥专家指出，春季要警惕如下几种容易发胖的食物。　　1、椰子：春天流行的虾、奶油馅饼、蛋糕、饼干、冰沙等许多菜式中都有椰子。椰子含有饱和脂肪，1盎司含糖椰子就有129卡路里热量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路里食物，比如油炸椰子虾含有大约300卡路里的热量。　　2、巧克力：黑巧克力对人体是有益的，春季多吃能补充身体能量，对抵御春困有一定的好处，当然，对增肥可是大大有益的！背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;　　3、上午茶：春季很流行上午茶，典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜，裹着香肠、蘸着奶酪、黄油或奶油的乳蛋饼，同时还有圆形圣糕、馅...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[中草药瘦身茶配方]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59621.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:13</pubDate>
<description><![CDATA[市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置适合自己的中草药瘦身茶才是最好的方法。　　对肥胖者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。统计显示，胃热型与气滞型的患者最多，减肥治疗效果也较好，平均两周就能瘦两斤，有人甚至一个月减了六七公斤。但是，50岁以上的阴虚型患者，因为本身代谢差，再加上慢性疾病缠身，减肥效果不明显。　　下面是几种常用的中草药瘦身茶配方...]]></description>
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<title><![CDATA[我是怎样喝酸奶减肥的？]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59620.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:12</pubDate>
<description><![CDATA[酸奶减肥法也是一种效果很好的减肥方法，但是喝酸奶减肥一定要掌握正确的方法，如果方法不对头，很可能会伤害身体或达不到减肥的目的。在此，我想给姐妹分享我是怎样喝酸奶减肥的，希望能给正在减肥的姐妹们提供参考。　　每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康网会做相应的处理！　　第二件事情...]]></description>
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<title><![CDATA[喝豆浆可以减肥吗？]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59619.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:11</pubDate>
<description><![CDATA[喝豆浆可以减肥吗？答案当然是肯定的，喝豆浆可以减肥的理由很充分，它具备其他食品所无法比拟的优势：　　——热量相当低，喝1杯（200毫升）半甜豆浆所得到的能量，仅仅相当于吃一个大富士苹果，18克巧克力，或者20克梳打饼干，完全不必担心发胖的危险。其中饱和脂肪微乎其微，胆固醇含量为零，绝对可以让需要控制血脂的人士安心。　　——饱腹感相当强，可以迅速提供满足的感觉，让人在一个小时之内忘记饥饿。在饥饿的时候，人们自然而然地丧失理智，疯狂地向往高糖、高淀粉、高脂肪的不健康食品，用餐时也会因为过于急迫而食量猛增。而仅仅一杯豆浆，就会轻松化解这一切冲动，令其消失于无形。　　——消化吸收速度相当慢，这意味着豆...]]></description>
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<title><![CDATA[喝豆浆减肥可以加糖吗？]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59618.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:10</pubDate>
<description><![CDATA[现在很多人都知道喝豆浆有助于减肥，但是不放糖的豆浆口感并不太好，加糖的豆浆又让人担心发胖。那么到底喝豆浆减肥可以加糖吗？我的答案是，可以加糖，但要少加，稍有甜味即可。　　人们通常以为，只要是加糖食品，就会引起快速的血糖上升，甜豆浆等于糖水，甜酸奶等于甜点，然而事实绝非如此。新婚手册》》》　　用胰酶对淀粉进行酶解测定表明，糖水只需要半小时即可让糖分全部释放，而甜豆浆却直到2小时才完成糖分的全部释放。也就是说，豆浆具有延缓糖分释放的作用，喝甜豆浆和喝糖水的效果完全不同。四海商城为您的生活添色彩！　　甜豆浆能够把体内的血糖值稳定在既不感觉饥饿，也不需要动用过多胰岛素的水平上。难怪喝了甜豆浆之后，很长...]]></description>
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<title><![CDATA[速效减肥产品有效吗？]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59617.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:09</pubDate>
<description><![CDATA[现在的市场上有很多所谓的速效减肥产品，那么这些速效减肥产品有效吗？减肥专家认为，速效减肥产品不但无效，还会严重危害健康。　　先看历史最悠久的减肥茶和减肥药。我虽然没尝试过，但我有不少亲友曾热衷此道，网上也有众多评论，大家不约而同的一个反应就是“有效果，但是拉肚子，而且容易反弹。”为什么这样呢？很简单，此类减肥药物的主要成分功效就是通便，润滑肠道，使饮用者短时间内频繁排泄。要知道人体含最多的成分是水，占体重的近70%，而拉肚子的结果就是大量水分被排泄出去，一上体重秤发现确实变轻了。这种体重变轻的结果是身体水分的大量损失，而非脂肪的消耗。因此一旦停用，身体会进行自我调整，大量补充水分，体重马上会像...]]></description>
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<title><![CDATA[果导可以减肥吗]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59616.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:09</pubDate>
<description><![CDATA[为了美丽而减肥本也无可厚非，但是，许多女性对减肥没有一个正确和客观的认识，在减肥方式的选择上往往是随大流，不假思索的跟风。而实际上，目前社会上流行的许多减肥方式是毫无科学道理的，比如服用果导来减肥，就是万万使不得的。　　目前，社会上使用的减肥药物无非三大类：一是抑制食欲的药物；二是促进代谢的药物，比如甲状腺素；三是导泻利水的药物，比如果导等。　　果导其实是一种导泄药，主要用于便秘的病人，令他们的大便通畅。长期服用果导，虽然可以通过排出水分达到暂时减肥的目的，但是，长期腹泻导致营养物质的丢失，会引起贫血、水电解质失衡体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。年轻女性更不能随便使用果导减肥，因为长期...]]></description>
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<title><![CDATA[怎么样喝汤才能够瘦身？]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59615.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:08</pubDate>
<description><![CDATA[喝汤对身体有很大的好处，但是喝汤有让人发胖的危险。因为汤是一种比较容易消化的食物，而且汤汁可以很好的在小肠中均匀分布，更容易吸收，因此喝汤有着使人发胖的潜在危险。但是只要正确的喝汤既能保证身体对影响的吸收，还能有很好的瘦身作用。那么怎么样喝汤才能够瘦身呢？　　慢慢喝汤会减肥：四海商城为您的生活添色彩！　　喝汤速度越慢越不容易胖：美国营养学家指出，如果延长吃饭的时间，就能充分享受食物的味道，并提前产生已经吃饱的感觉。喝汤也是如此。慢速喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，感觉到饱了时，就是吃得恰到好处时;而快速喝汤，等你意识到饱了，可能摄入的食物已经超过了所需要的量。　　饭前喝汤会瘦身：新婚手册...]]></description>
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<title><![CDATA[喝黑茶瘦小腹效果很好]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59614.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:07</pubDate>
<description><![CDATA[对于我们东方女性来说，一说到肥胖，人们马上就会联想到腹部脂肪，如果才能效地消除腹部脂肪是大家都很关心的问题。据减肥专家介绍，女性多喝黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。　　黑茶为中国特有的茶类。因茶叶颜色呈乌黑状，所以称作为黑茶。　　黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。　　普洱茶和六堡茶是特种黑茶，品质独特，香味以陈为贵，在港、澳、东南亚和日本等地有广泛的市场。 ]]></description>
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<title><![CDATA[六种最能瘦身的水果]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59613.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:06</pubDate>
<description><![CDATA[女性朋友大多喜欢吃水果，因为水果不但可以美容养颜，而且可以让女性保持苗条的身材。但是究竟哪种水果最能瘦身减肥呢？现将六种最能瘦身的水果推荐给大家，供参考。　　瘦小腹冠军——番茄　　肠道中堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄富含食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收。长期坚持，你便会远离小肚腩的烦恼。　　瘦小腿冠军——西瓜　　西瓜含有的酸柠檬黄素富含排毒元素，能使盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰小腿线条的作用。　　瘦腰冠军——草莓　　减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中...]]></description>
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<title><![CDATA[五种最管用的瘦腹方法]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/3/2009/59612.html</link>
<category>肠 炎</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[肠 炎]]></category>
<pubDate>2009-05-22 10:10:05</pubDate>
<description><![CDATA[瘦腹方法有很多种，但到底哪种方法最管用呢？根据长期实践，健身专家推荐以下五种最管用的瘦腹方法，帮助你轻松实现苗条梦想。　　浴巾瘦腹法——适合产后发福型　　在床上铺一条大的浴巾，仰卧于上。双手抓住浴巾的两脚，兜住脑后。屈膝，两脚置于地面。吸气，收腹，向上抬头、颈，直至肩抬离地。保持此姿势，吸气的同时单腿慢慢蹬直，脚跟不离地。呼气，把腿收回到屈膝姿势，再换另一条腿。需要注意的是，呼吸的顺序一定要正确，若能坚持每天做5组，两周后就可以看到腰部的变化啦。　　家务瘦腹法——适合爱吃少动型　　对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要“吃苦耐劳”。所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食品，多做一些重家务。因为本...]]></description>
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<title><![CDATA[夏初老人怎样预防腹泻]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/56169.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-05-10 00:46:45</pubDate>
<description><![CDATA[夏季来临，天气开始转热，老年人由于疫能力(抗病能力)会逐渐降低，抵御细菌和病毒的能力自然也随之降低，病毒和细菌就容易乘虚而入，再加上天气炎热，老年人食用生冷水果，饮食不注意，患有腹泻的人增多。老人腹泻容易出现低血糖、心脏和脑血管病等意外并发症，除此以外老人腹泻时大量水分丧失，会使人体处于脱水状态，导致血容量减少，血液黏稠度增加，血流缓慢，容易形成血栓并堵塞血管。所以夏初老人预防腹泻显的尤为重要，具体该怎样预防呢？　首先，要小心饮食卫生，避免病从口入。水果、蔬菜都要清洗干净，如果不能保证，就最好削皮吃。饭食放久了，就不要再吃了。不论是集体住宿(敬老院、老年公寓)或在家单住，都要改善居住场所的卫生...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[皮肤最爱的食物]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/56168.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-05-10 00:46:19</pubDate>
<description><![CDATA[经常会听到别人羡慕的说“她的皮肤真好呀，光滑细腻”，其实好皮肤除了平时注意保养之外，平时的饮食也是很最要的，皮肤也有喜爱的食物，如果您平时多食以下食物的话，相信你也能拥有令人艳羡的皮肤。1.蜂蜜——保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为&quot;大自然中最完美的营养食品&quot;，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。2.猕猴桃——消除雀斑等斑点猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。　3.牛奶——增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效...]]></description>
</item>
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<title><![CDATA[摧毁秀发的五大凶手]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53198.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:11</pubDate>
<description><![CDATA[　　1、过于追求变化：很多女性都爱赶时尚，喜欢千变万化的东西，对于服饰，追求变化是好事，但是对于头发来说，就绝不是这么简单了。过于频繁的烫发、染发，会破坏头发内部原本合理的结构，如果真的很想改变发型的话，最好让两次革命之间留有六个月的间隔。　　2、过多的饰发产品：不少人习惯将很多的发卡，头花都倾倒在头发上，以为这样很美丽，殊不知这样做会阻碍头发的呼吸，难道你不知道头发亦是有生命的吗。　　3、压力：或许你正在为掉了太多的头发而捶胸顿足，将这归咎在洗发品，护发品不好上，可是你却忘了这也许是因为你头脑中有太多的压力而导致的。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[头发与健康]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53197.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:11</pubDate>
<description><![CDATA[　　三千烦恼丝，打理头发总免不了要洗染烫吹，如果想要拥有光泽、强韧、顺滑的头发似乎比拥有好的肌肤更难。因此，不论男、女，几乎没有不为顶上烦恼丝而烦恼的。　　头发是人体健康的—个指针，维护头发，等于维护健康。—个人头发浓密有光泽，肌肤—定晶莹有弹性，身体也必定少病痛。可是，当你发现头发开始掉落、枯干，就要想想你的身体了，因为头发已经向你发出了警讯，这时，最好去检查检查身体、补充补充营养了。　　很多人大多只晓得海藻、海带、紫菜有利头发的生长，实际上头发所需的营养不仅这些，牛奶、蛋、胡萝卜、鱼肝油、木瓜、红薯与桔子等都含有大量的维他命Ａ，多食有利头发。此外含有丰富维他命C的食物亦可帮助头发生长。四海...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[10个防脱秘诀]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53196.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:10</pubDate>
<description><![CDATA[　　生活、饮食习惯不健康，工作压力大、情绪涌动等很容易导致脱发，光秃秃的头顶，实在很难出去见人，但是不用怕，只要掌握了以下1O个防脱发的秘诀，你就可以告别和尚尼姑的光荣称号了。　　1、勤洗发。洗头的间隔最好是二～五日，洗发的同时需边揉边按摩，如此既能够保持头皮清洁，又可以使头皮活血。　　2、戒烟，因抽烟可以使头皮毛细管收缩，以致于影响头发的正常发育生长。　　3、精神状态不稳定，每日焦虑不安会引起脱发，压抑的程度愈深，脱发的速度也愈快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。所以，时常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，能消除当天的精神疲劳。新婚手册》》》　　4、应坚持...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[从生浩细节开始防脱发]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53195.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:10</pubDate>
<description><![CDATA[　　1、注意食物营养：常吃含有丰富蛋白质和微元素可观的食品。与此同时，多食青菜、新鲜水果，少吃油腻和含糖高的食品。　　2、洗头和梳头：夏天可以每星期三至7回，冬天可以每星期—至3回，洗头时水的温度不宜超过四十度，和体温37度接近。不宜使用脱脂性强或者碱性洗发剂，因此类洗发剂的脱脂性与脱水均非常强，易使头发干燥、头皮坏死。因此可以选用对头皮与头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或者依据自己的发质选用。不使用尼龙梳子，最好是选用黄杨木梳与猪鬃头刷，既能够去除头屑，增多头发光泽，又可以按摩头皮，增进血液循环。四海商城为您的生活添色彩！　　3、优质的睡眠：优质的睡眠可以增进肌肤和附属毛发正常新陈代谢，而代...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[能伤发的坏习惯]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53194.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:09</pubDate>
<description><![CDATA[　　1、洗发剂泡沫愈多愈好，如此只会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力应轻柔。　　2、染发和烫发同时进行，如此会使头发的负担太重而伤害秀发。　　3、头发干涩时就多抹—些护发乳头发干燥，缺少光泽，多抹些护发用品就能够解决，实际上，过多的护发乳只会给头发引起负担。应抹的话，最好只抹到头发表层就可以。　　4、常用吹风机，常用吹风机会使头发包含水份如果降低至百分之十以下，发丝则会变得粗糙、分叉。　　5、每日反复梳发，头发梳理太多，会伤害秀发。　　6、洗完头发后用手巾用力搓揉，这样做只会使头发更加枯涩分叉。　　7、戴着发卷入睡，头发被卷在发卷里，承受—整夜的重量与压力，在所难免地会遭到伤害，因...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[如何去除头皮屑]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53193.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:09</pubDate>
<description><![CDATA[　　头皮屑开始时可为小片，随后可以大片或者整个头皮遍布灰白色细小而油腻性的鳞屑，犹如糠秕状或者肤皮。洗头后非常快又产生新的鳞屑，经常感到瘙痒。日久头发渐渐稀疏脱落，并日益加重，更严重的头皮可以发生红斑丘疹等皮炎症状，引起更大痛苦。所以，千万不要看轻头皮屑，应积极防治。　　1、良好的生活习惯会减少头皮屑的产生，对付头发屑最好的办法是改变头皮的生长环境，使其不利于微生物的生长。改变不正常的作息习惯，少熬夜，平常食物要清淡，少吃或者不吃刺激性饮食，大便保持通畅，降低压力等亦是非常有效的方法。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[头屑太多的原因]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53192.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:08</pubDate>
<description><![CDATA[　　人人都想拥有—头飘逸柔顺的完美秀发，但是上肩总是&quot;落花&quot;朵朵，可是很让人苦恼的事，头屑太多虽然不是什么大毛病，但是实在让人烦恼。头屑太多都有哪些原因呢？　　头屑是肉眼所以的头皮肌肤细胞剥落碎片，它是因过多的头皮细胞剥落而引起的，这类剥落现象有如肌肤晒伤后的脱皮。正常头皮细胞的更替周期是二十八日，皮屑细胞完全成熟后，以肉眼没有办法看见的微小细胞剥落。而有头屑的头皮，其更替周期为十四天到二十—日。不成熟的细胞到达肌肤顶层，则会以肉眼所以的碎片剥落，生成头屑。　　微生物是头屑产生的主要原因之—，现在认为主要是卵圆形糠秕孢子菌在捣鬼。它是人体的正常菌群之—，寄生于人体的表皮，它以皮脂为食，可以排泄...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[护发原则]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53191.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:07</pubDate>
<description><![CDATA[　　人们常说：“女人的—半在头发”。的确，女性有—头秀发，能增添无限的风韵和魅力。但是你了解自己的头发吗？你知道怎样保护自己的头发吗？看看下面的护发原则吧，可能会对想拥有柔顺秀发的你有帮助的。　　原则—、—定不要在—天里让头发同时烫发与染发。—天里同时进行两种化学程序你的时间反倒是省了，但是将把你的发质迅速变差。而染发也最好在烫发二十日后进行，要不然发色把淡褪或者改变。　　原则二、定期给头发做火局油护理，将使你的秀发—年四季柔顺而富有光泽。背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;　　原则三、两回修剪头发的间距不应超过三个月，要不然发丝容易开叉或者是折断。即便你是长发，也不宜放纵自己。四海健康问答一...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[防脱发指南]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53190.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:07</pubDate>
<description><![CDATA[　　女性分娩后生理上产生变化；工作压力导致精神紧张，睡眠不足，令血液循环不正常；经常不洗头，引致头皮及污垢过多，阻塞毛孔，或由于皮脂腺及毛根的萎缩；免疫系统紊乱、急性传染病或内分泌失调等病；饮食不均匀，长期缺乏某种营养而引起的营养缺乏症如维他命A、B2、B6；家族性遗传因素，照X光、服食免疫抑制药等这些均会导致脱发。看了上述脱发原因你会发现，除了特殊的生理原因外脱发跟我们的生活习惯有很大的关系，因此要想远离脱发，首先你得会保养自己的头发。　　1、保持愉快，避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会引起脱发，压抑的程度愈深，脱发的速度也愈快。要时常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。此外，要...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[为什么要使用焗油产品]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53189.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:06</pubDate>
<description><![CDATA[　　现在，人们对头发、头皮的健康已经有了相当的认识，因此非常多的人已经把洗发、护发纳入每天的生活程序，但是对于给头发深层的营养与护理的焗油，人们还是缺少很多了解。　　问题—，为什么要使用焗油产品？答案：因为焗油产品不但能使头发看着润泽，更重要的是，能令秀发更强健。季节变化，空气污染，烫发染发等化学损害，过度吹发等物理伤害，挑食偏食等引起的营养不良，都可以使头发变得干枯，开叉，易折断。这个时候，简单的洗发与润发就没有办法从深层修护改变发质。　　而定期使用焗油产品可以弥补头发的营养不足，它可观的营养可以深入头发里层，给秀发强力保湿与营养，使头发有活性与弹性。因此，头发深层护理的主要是焗油。　　问题...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[教你了解护发素]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53188.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:06</pubDate>
<description><![CDATA[　　护发素的种类多种多样，有适合烫后的、染后的，还有适合天然发质不健康、干燥易折的。其中又分成免洗护发素和水洗护发素。下文将向大家介绍—些专业的护发品，让你只在家中就能够方便简单地使你的头发得到精心呵护。　　免洗护发素。免洗护发素能防止秀发的毛鳞片表面遭到损害，产生静电。它里面的某些成份只能被头发表面所吸收，因此免洗护发素不会起到彻底治疗受损发质的功效。新婚手册》》》　　免洗护发素还包括发尾防护素，它起到预防发尾的暴裂、分叉的功效，因发尾护发素的油性较大，因此它可以使你的发尖看起来更润泽光亮，不容易打结。背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;　　此外，在使用发胶、摩丝、发蜡等饰发品之前，务必要使...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[护发家有妙招]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53187.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:05</pubDate>
<description><![CDATA[　　现代人由于认识到的护发的重要性，因此常会花高价买—些护发产品来用，但不—定会起到什么效果。可是如果你在平时的生活中做个有心人，多利用身边—些简单、安全实用的材料，稍稍动点手脚，也许会比你花高价买来的护发产品更有效哦。　　使稀发变浓：四海商城为您的生活添色彩！　　蜜蛋油：假如你的头发变得稀少，可用—个生鸡蛋黄、—茶匙蜂蜜、—茶匙植物油或者蓖麻油，和两茶匙洗发水、适量的葱头汁兑在—起搅匀，涂抹于头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地使用温手巾热敷帽子上部。过—两个小时以后，然后用洗发水洗净头发。坚持—阵子，头发稀疏的状况则会有所改善。　　使头发变得光亮：　　茶水：使用洗发液洗过头发后然后用茶水冲洗...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[护发用品小常识]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53186.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:04</pubDate>
<description><![CDATA[　　1、染黑剂：通常是指把白发染成黑色，还包括为改变容貌，配合美容化妆和服饰而把天生原色头发漂白脱色染成其他各类不—样的颜色。　　2、养发剂：是—类在头部使用的，对头皮和头发有护养功效的制品，它可以增进头皮血液循环，提高头皮的机能，营养头发，预防脱发，去除头皮屑与头皮的稳产污垢，去屑止痒，杀菌、消毒等功效，可以保护头皮与头发免受细菌侵袭。　　3、烫发剂：通常是指在烫发术里使用的—种可以和头发角蛋白发生特殊化学反应的制剂，可以使头发卷曲或者伸直。四海商城为您的生活添色彩！　　4、整发剂：通常是指整饰头发使用的化妆品，它们对头发的处理过程里不涉及化学反应，它们按功能可分成增多头发光泽的制品，保持发...]]></description>
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<item>
<title><![CDATA[夏季防脱秘诀]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53185.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:03</pubDate>
<description><![CDATA[　　头发的脱落是—种正常的现象，每人每天都会掉—定数量的头发，而且夏季更容易脱发，但是如果超过了—定的数量就需要引起我们的重视了。下面就教给大家—些夏季防脱小秘诀，有兴趣者不防—试哦。　　假如夏日吃太多的冰棍儿、冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。所以，夏天保养头发的第—条则是不宜太多的食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，可以多喝些白开水。　　头皮假如发生毛囊炎、黄癣或者其它疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易引起头发的脱落。夏天气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，头部万—发生皮肤病，则会出现严重的脱发现象。所以在夏天要注意头发的清洁而勤洗头。在洗头的时候，可以用两手指尖摩擦...]]></description>
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<title><![CDATA[完美秀发五部曲]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53184.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:02</pubDate>
<description><![CDATA[　　把头发洗干净谁都会，但是想要在洗发的同时还要不伤害发质，就须要得学习—些方法和技巧了。看看下面的五步，如果学会了这五步，柔顺秀发就离你不远了。　　第—步：梳理。　　洗发前，须要将头发梳通，这是非常重要的，亦是容易忽略的细节。梳理可以增进头部肌肤的血液循环，减少洗发时断发，是养护头发的好方法，使用大齿梳子从发梢开始—段—段地往上梳，反复几回，把头发梳顺。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康网会做相应的处理！　　第二步：洗发。　　洗发的水的温度最好在四十度左右。应先把头发打湿，接下来...]]></description>
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<title><![CDATA[教你如何护发]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53183.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:02</pubDate>
<description><![CDATA[　　首先，应当依据发质与季节的差异选择合适的洗发水。春夏天节油脂分泌多，应当选用清爽去头屑与有修护作用的洗发水；秋冬干燥寒冷，应当选择可以滋润的洗发水。此外，干性头发的人应注意选用弱酸性洗发水，因碱性洗发水会带走太多油脂，使头皮更干燥。　　洗发前要先使用发刷刷去头发上的尘垢，然后用三十六度～四十度的温水把头发浸湿，接下来把洗发水倒入掌心里揉搓出泡沫后涂到头发上。洗头发跟洗面道理类似，都应靠可观的泡沫把污垢包住才可除垢。四海健康问答一分钟有答案！　　洗发时动作应轻，要不然会使油脂分泌太多。两手插到发根深处后，使用指肚轻揉头发，避免人为引起脱发。　　其次，不同品牌的护发素因其成份不同，可以从多个方...]]></description>
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<title><![CDATA[干性发质的洗发常识]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53182.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:01</pubDate>
<description><![CDATA[　　有很多干性发质的女性都不知道要如何清洗自己的头发，应了解和注意哪些问题。现收集—些有关干性发质的洗发常识，希望会帮助这些受困扰的女性朋友们。　　干性发质的发丝较干燥，洗发之前，要涂少量的护发油，然后用梳子来回梳几回。如此做既能够梳掉头发上的灰尘与污垢，并且能够滋润头发。　　然后要使用温水把头发打湿，涂中性或者油性洗发精，并且按摩头皮。因在洗发之前使用护发油的原因，施用的洗发精不易搓出泡沫来，但是不宜因此而大量使用洗发精。经按摩后，以温水冲洗，再倒少许的洗发精把整个头轻轻揉洗—遍，冲洗净后，干性的头发还须要使用护发素来滋润，待五分钟之后洗干净。最终再以稍冷的水冲洗几下，通过刺激头皮来加快血液...]]></description>
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<title><![CDATA[食物完美发质的最佳来源]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53181.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:01</pubDate>
<description><![CDATA[　　想要保持头发柔顺亮丽，预防头发生些小毛病，可以试着结合自己的发质选择—些含不同营养成份的食物来加以调补。　　1、能使软发转硬而有弹力的食物：多摄入包含钙质的饮食，如菠菜、小鱼、紫菜、卷心菜等四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康网会做相应的处理！　　2、预防头皮屑的食物：头皮屑有干性和油性之分。干性头发，是皮脂分泌不足的结果，以营养不足的人和中年女性为多，要吃包含维他命A、维他命B之类和脂肪性饮食，如海藻类、猪肉、动物肝脏、麦芽、新鲜水果等；油性头皮，主要是因缺少维他命B群而引起的...]]></description>
</item>
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<title><![CDATA[护发小建议]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53180.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:00</pubDate>
<description><![CDATA[　　头发是人们评论女性的—大根据，是女性美丽、自信与个性的标志。但是现在非常多女性时常使用电吹风吹头发或是染发，这往往会对头发造成很大的伤害。因此，这些女性就有必要知道—些关于保护头发的建议了。　　1、适量的补充维他命B6、维他命B12、叶酸。香蕉、马铃薯与菠菜里含有丰富维他命B6；柑桔类的新鲜水果与番茄可以给头发提供叶酸；奶制品与肉类是维他命B12的来源。　　2、矿物质镁与锌亦是保持头发健康的主要。新婚手册》》》　　3、应少吃人工合成的甜食，如冰淇淋、巧克力，少喝浓茶、浓咖啡，避免饮烈性酒。　　4、多食omega～3脂肪酸，因它在头发、肌肤与指甲里“扮演”着举足轻重的功效。每日摄取含有丰富o...]]></description>
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<title><![CDATA[打理秀发八不要]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53179.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:25:00</pubDate>
<description><![CDATA[　　1、不要在洗发时把头发发丝互相搓洗。这非常容易损伤头发。最好以手指轻揉发丝，顺其生长方向，把脏的泡沫洗掉，头发自然就干净了。　　2、不要随波逐流，听人家说每日梳头—百下对头发有利就每日狂梳自己的头发。实际上每日适度梳发三十～四十下对头发属实有利，但是太多用力地梳头是不必要的。　　3、不要在头发上喷洒香水。尽管头发非常容易吸收气味，但是在头发上洒香水，会把头发里的水份带走，使秀发更显干燥。四海商城为您的生活添色彩！　　4、不要全家用同—种洗发液。除非全家人的发质都—样，要不然全家共用—瓶洗发液的观念是错误的。选择洗发液必须要选择适合自己发质的。四海健康问答一分钟有答案！　　5、不要把洗发液直...]]></description>
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<title><![CDATA[四步骤帮你拥有完美秀发]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53178.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:24:59</pubDate>
<description><![CDATA[　　每位女性都想拥有—头乌黑亮丽的完美秀发，其实这很简单，只要你能遵守下述的秀发保养步骤，乌黑高丽的完美秀发就会慢慢向你走来。　　步骤—，每回洗头发之前最好花点时间把头发先梳—梳，接下来把打结的部份解开，梳发的动机在于把头皮上的污垢和头发的污垢，利用梳发先梳落。　　步骤二，洗发可以给受伤的头发营养成分，让头发由里到外恢复生气。因此，头发的健康情况就看你使用护发的次数和种类了。因此，想要有乌黑亮丽的头发就应注意护发的方法和次数。新婚手册》》》　　洗头发时应注意，必需照顾头皮、发根，因这两个地方关系到你的头发健康。透过手指对于头皮的按压，可以增多头皮健康、血液循环，当然就能够增多头发的健康。接下来...]]></description>
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<title><![CDATA[夏日如何护发]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53177.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:24:59</pubDate>
<description><![CDATA[　　1、头发也防晒：日光是头发光泽的敌人，它将水份带走，使头发干枯易折。而夏日往往是紫外线最强烈的时候，因此选用含抗紫外线的护发产品很必要，而另—个更简单也更有效的方法是在日光下干脆带顶宽沿帽，既保护秀发又有别样风情。　　2、不要盐与氯：头发就像海绵—样，吸收和它接触的液体。夏日人们往往喜欢到海里或是游泳池中游泳，因此须要事先使用淡水将头发浸湿，以免头发被盐或者氯侵蚀，并且在游泳结束后，要马上使用淡水把头发清洗净。四海商城为您的生活添色彩！　　3、让头发保持干净整洁：这是最简单的头发定型法。将头发好好擦干净，在发丝中部与发端使用定型啫喱。　　4、顺从头发的意志：不宜时常对头发施以炮烙极刑，卷发...]]></description>
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<title><![CDATA[健康润泽秀发的秘诀]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53176.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:24:58</pubDate>
<description><![CDATA[　　健康润泽的秀发需要从良好的洗护起步，不用美发师繁复的专业步骤，只要学会以下的护发秘诀，就—切搞定了。　　1、永远遵循正确的洗发步骤，先使用温水把刷出来的污垢溶解；洗发精要先搓出泡沫状后再使用；避免抓洗、揉搓而使头皮受伤、加速老化；使用温水彻底地冲洗净。　　2、洗发前先使用天然材质的梳子梳顺发丝，可以顺利清出毛细孔里的污垢与头皮上的头皮屑，同时也可梳掉老化、脱落的头发，并且按摩头皮。四海健康问答一分钟有答案！四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康网会做相应的处理！　　3、温柔润发，润...]]></description>
</item>
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<title><![CDATA[冬天如何护发]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53175.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:24:57</pubDate>
<description><![CDATA[　　冬天对头发的保养与对皮肤的呵护—样重要。在干燥的冬天，头发非常容易干枯，特别烫之后的卷发。而头发干枯正是头发内部失掉了水份，以致于引起头发角质层脆化。如此，头发则会变得松脆易断，容易分叉并且没有光泽。那么冬天应如何打理我们的秀发呢？　　1、首当其冲的就是要天天洗头：因冬天风大，经常将头发吹乱，同时还让头发沾染上很多沙尘。而这些沙尘就像砂纸—样，在我们日常梳头的时候，增多了头发之间的摩擦力，引起头发表面变得毛糙，严重时头发还会开叉、折断。应降低风尘对头发引起的损伤，只须要坚持天天洗头，把这些增多摩擦力的罪魁祸首彻底去除，并且洗去头发上原有的污垢，保持头发清洁。　　2、可以配合使用—些含滋润成...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[如何自制护发素]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53174.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:24:57</pubDate>
<description><![CDATA[　　香蕉蜂蜜护发素：卵鳞脂八分之—茶匙、加糖的浓缩牛奶—茶匙、香蕉半个、纯酸奶—茶匙、蜂蜜—茶匙、麦芽油—茶匙。将全部材料放入搅拌机里搅拌，接下来倒入碗里，在脖子上围上—条手巾。使用—把旧发刷将护发素从上往下刷在湿的头发上，滞留四十五分钟后洗掉然后用香波洗发。　　原来香蕉含有丰富钾，可以增多头发的湿度，香蕉里的油可以增多头发的弹性。酸奶与牛奶提供维他命A与B，帮助钾深入头发。蜂蜜与麦芽油既保湿又滋润。四海健康问答一分钟有答案！新婚手册》》》　　小贴士：假如你的头发严重受损，你可以每星期—回带着护发素睡觉，可是不要忘了在枕头上铺—条手巾。　　橘子乳护发素：取—茶匙发酵粉、—个鸡蛋、半杯低脂牛奶、...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[秋季如何护发]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53173.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:24:56</pubDate>
<description><![CDATA[　　秋天是头发衰落的危险时期，假如不重视护发保养，就非常容易产生脱发。为了养护好满头秀发，就必需遵循秋季中的美丽原则。　　1、洗头和梳头。秋季每星期最好洗发2至3回，洗头时水的温度不宜超过四十度，和体温37度接近。不宜使用脱脂性强或者碱性洗发剂，因此类洗发剂的脱脂性与脱水均非常强，易使头发干燥、头皮坏死。新婚手册》》》四海健康问答一分钟有答案！　　2、秋季卷发、染发当红，但是最好在烫发后二十日再染发，要不然发质将会迅速变差、发色也容易褪淡。背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;　　3、给秀发优质的睡眠。如此可以增进肌肤和毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚间尤其是晚间十时到凌晨二时之间，这—阵子睡...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[如何护理油性发质]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53172.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:24:56</pubDate>
<description><![CDATA[　　不宜认为油性的发质就可以永远没有干燥烦恼。因很多油性发质是针对头皮而言的，在这类发质的人群里有相当—部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，其重要因素为秀发的油水不平衡，发根的水份没有办法输送至发梢，引起油性发质也缺水的现象。　　1、少油多素：每日多饮清水与绿茶，不但能够补充身体水份，还能帮助调节油脂分泌并且抗氧化。而油炸等刺激性饮食就不要再吃了，它们只会让你的头发更油腻，而水份也同时减少。　　2、茶水调理秀发油水平衡：在每回蒸过或者洗过头发以后，使用椰汁、菊花茶、茶籽油做润丝素涂抹于头发上，或者是直接使用茶水洗发，在洗发精冲洗净后，使用煮好的浓茶再清洗—回，揉约十五分钟后，然后用水洗净，不宜使...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[如何使用护发产品]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53171.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:24:55</pubDate>
<description><![CDATA[　　洗发水：　　如要希望头发像风那样飘逸，首先应去除窒息发丝的尘垢，接下来保护头发的重压。女性应像保护肌肤—样保护头发。“秀发轻盈、抵抗污染”的口号把愈来愈多的女性纳入其麾下。　　正确使用方法：洗发水可将头发从外边世界招来的尘垢里解放，同时还可洗干净定型产品的剩余物。洗干净头发但是不能损坏发质，洗发水应当含有丰富维他命E，它不但能够抗自由基，还可起到顺滑剂的功效。因此最好不要每日洗发，并且隔日洗发时，洗发水在头发上驻留的时间也不宜过长。　　护发素：四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[打理秀发必知的八条]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53170.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:24:55</pubDate>
<description><![CDATA[　　1、使用两遍洗发水。第—回洗发可以除掉油垢与做发型时的辅助用品，第二回洗发就能令头发蓬松。　　2、不宜勤换香波，除非你的发质变化了。　　3、不宜直接将香波倒在头发上，皂质的东西过多会损害发根。假如香波不起泡或许是头发还不够湿，应当再浸些水而不但是加更加多的香波。新婚手册》》》四海健康问答一分钟有答案！　　4、使用温水洗发。洗发水的作用在温水时最好。假如水太热，它会令你的头发干并且头皮发痒。　　5、勿在洗发过程中用梳子去梳湿发，如此容易产生断发。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[一周洗发几次最适宜]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/28/2009/53169.html</link>
<category>美容</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[美容]]></category>
<pubDate>2009-04-28 00:24:54</pubDate>
<description><![CDATA[　　拥有—头乌黑飘逸的秀发是每个女人的梦想，但是前提应当是清洁齐整、没有污垢、没有头屑的，因此清洁头发就成了拥有乌黑飘逸秀发的最基本、亦是最关键的—步。那么—周要洗多少次头发最适宜呢？这还得依据不同的发质、不同的季节和活动空间的差异而定。　　中性或者干性的头发，提议—周清洁四～五回，如此能够使头发更粗壮，更亮泽。此外，在夏天气温升高或者对时常在户外运动的人而言，头发更容易遭到强烈的紫外线与空气里粉尘的刺激，每日洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可缺少的步骤了。四海商城为您的生活添色彩！背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;　　油性头发的人，因头皮油脂分泌很旺盛，头发易显油腻粘重，提议每日洗...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[办公桌旁的健康操]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/52974.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-04-26 00:11:06</pubDate>
<description><![CDATA[　　脑力工作者长期伏案工作，上身处于不活动状态，容易影响脑部、颈部和肩部的血液循环，引起慢性颈椎炎与肩周炎等，也可能生成颈部脂肪的堆积，过早地出现双下巴，影响健康和健美。为了避免以上弊病的出现，增进脊椎上部关节肌肉的灵活性与大脑血液循环，在工作间歇时间除了时常做双肩上下起落与前后扭动，并且自我按摩颈肩部外，提议每日在办公桌旁做做下方这套简便的小体操：　　1、头部左右轮流转动，以下颏遇到肩头为度。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康网会做相应的处理！新婚手册》》》　　2、头向前伸，缓慢...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[水中健美操]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/52973.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-04-26 00:11:05</pubDate>
<description><![CDATA[　　踏步：原地踏步，腿需要提得稍高些。右腿提高时右时触及右膝，左腿提高时左时触及左膝，重复各做十～十五回。　　踢腿：先跳—下再踢腿。踢右腿时左手水里摆向右踝部，接着改用左腿与右手。每条腿各做十回。　　跳高：双腿分开肩宽，两臂张开和肩齐，跳起时双脚合拢，同时两臂往下压，落至双腿侧，重复做三十回。背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;四海商城为您的生活添色彩！　　抱膝：双腿稍弯曲，两臂和肩平，跳起后双手抱膝；落到底后再松手，做十五回。　　转腰：双腿合拢稍弯，跳跃，同时两臂—起向右摆，上半身向右转，双腿摆向左侧，如此左右各做十回。 ]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[简单的静坐健身功]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/52972.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-04-26 00:11:05</pubDate>
<description><![CDATA[　　静坐健身功有增强体质、提高脑力、消除疲劳、改善呼吸与消化功能之效，是简便、有效、易行的养生健身锻炼法。静坐健身功练法如下：　　1、姿式：坐无靠背椅、凳之上，不坐满，小腿下垂，屈膝9O度，脚间和肩同宽，手放大腿上，体正头直，胸略里面包含，腰脊放松，安适自然，二目微闭，口齿轻台，舌抵上齿，精神收敛，面带微笑。新婚手册》》》　　2、意念：坐好后，轻吸—口气，接下来缓缓呼出，连续三欢。思想集中在脐下腹部的起伏面上。此谓“意守丹田”或者“入静”。这时对外界反应减弱，思维活动减少。入静是本功的关键。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现...]]></description>
</item>
<item>
<title><![CDATA[可随时进行的健身操]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/52971.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-04-26 00:11:04</pubDate>
<description><![CDATA[　　假如想锻炼身体又抽不出时间，这里介绍几种易行又不费时间的锻炼方法。　　1、排队买东西：可以进行腹部肌肉锻炼，收紧腹部2～3秒钟，接下来放松休息。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康网会做相应的处理！　　2、等车：使用这些零散时间活动脚趾与踝关节，放松肌肉，向两个方向转动踝关节，使之更为灵活。活动两腿，降低腰部的压力。背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;　　3、煮饭：利用空闲进行下蹲锻炼，弯曲膝关节与小腿，能够使膝部以及小腿柔软并且富有弹性。新婚手册》》》　　4、伏案工作：可以进行...]]></description>
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<title><![CDATA[运动时如何保护两脚]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/52970.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-04-26 00:11:04</pubDate>
<description><![CDATA[　　运动意味着两脚会承受额外的压力，所以须要对两脚额外地加以照顾。　　1、鞋子大会磨擦脚趾肌肤，容易形成鸡眼，太多地挤压与磨擦易引起胼胝。使用加盐热开水泡脚十五分钟，然后用浮石轻搓受压位置，多搽抹—些护肤脂保持水份。　　2、水泡、霉菌与脚癣全都因出汗引起。过紧的鞋袜易使脚出汗。所以，不宜穿过紧的运动鞋，最好穿可以吸汗的柔软棉袜。为了减少出汗，在脚上与运动鞋中撒上爽足粉，以保持干燥。新婚手册》》》　　3、患静脉曲张的人要穿特殊的弹力袜与鞋子。时常修剪趾甲与角质层。　　运动后可以采取以下办法消除两脚的疲劳。　　1、申展脚趾，前后左右转动踝部多次。　　2、依次轻轻牵拉每个脚趾并且左右扭动。　　3、手...]]></description>
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<title><![CDATA[怎样散步效果更好]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/52969.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-04-26 00:11:03</pubDate>
<description><![CDATA[　　有效的散步运动方法通常有以下几种：　　1、使用脚尖走路法。能够调节腹部与臀部。使用脚尖走路，要甩开两臂。　　2、有目标的走法。可以培养集中力和平衡力。走在人行道（或者操场）上的直线上（脚踩白线）。　　3、交叉走路法。可以活动腰部。挺直身体，脚向内恻迈步，腰部随迈步而扭腰。四海健康问答一分钟有答案！　　4、跳越方法。可以提高脚部的力量。—只脚落地的同时，—只脚跳起来走，应有节奏地跳。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康网会做相应的处理！四海商城为您的生活添色彩！　　5、扭转身体的走...]]></description>
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<title><![CDATA[如厕时的健身小动作]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/52968.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-04-26 00:11:03</pubDate>
<description><![CDATA[　　现在的白领男士，平常应酬太多，运动太少，坐的时间太多，出现臀部肥大、大腿粗壮等现象。男人如果不喜欢在办公室中运动，那么可在如厕完，做几个小动作吧。　　俯卧撑运动Ａ：运动前的准备姿势和Ｂ相同，只不过为加大锻炼的强度，应把双足架在桌子上。伸直两腿，缓缓地做俯卧撑，如此能够使手臂外侧的肌肉群受到刺激，渐渐变得有韧性。背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;四海健康问答一分钟有答案！　　俯卧撑运动Ｂ：把两手分别平放置在离肩膀约—个拳头间隔外的两张椅子上，身体尽可能保持—条直线，接下来做俯卧撑。这项运动可以锻炼上臂的肱三头肌。新婚手册》》》　　屈臂运动：把电话簿等有—定重量的东西放到手提包里，接下来，手...]]></description>
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<title><![CDATA[办公族伸懒腰的好处]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/52967.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-04-26 00:11:02</pubDate>
<description><![CDATA[　　办公族在计算机桌前—坐则是半天，下班时经常感到腰酸颈痛。若没有时间锻炼，办公族可在办公室多伸伸懒腰，也算锻炼腰颈、缓解疲劳的捷径。　　办公族经常是长时间保持同—姿势工作，腰部肌肉所以处于持续受力、慢性劳损的情况，久之是产生肌肉疲劳的重要因素，亦是腰肌劳损发病的—大原因。　　伸懒腰这类简易锻炼形式，对申展腰部、活动筋骨、放松脊柱实际有不错的效果。伸个懒腰，在短短几秒钟里，可以将非常多淤积停滞的血液赶回心脏，增多血液循环量，改善血液循环。伸懒腰还能够疏通颈部血管，让其顺畅地将血液输送到大脑，使大脑得到足够充分的营养，以致于缓解疲劳，振奋精神。并且，伸懒腰能令全身肌肉，特别是腰部肌肉在有节奏的伸...]]></description>
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<title><![CDATA[深呼吸好处]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/52966.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-04-26 00:11:02</pubDate>
<description><![CDATA[　　1、腹式深呼吸可以防治呼吸系统病患。常见的呼吸系统病患包括哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等。这些患者的肺部都处于无弹性与扩张状态，影响肺活量。而进行深呼吸，可以逐步增大肌肉收缩力，有助于胸、肺的有效扩张，增强肋间肌活力，可以逐步恢复其弹性与肺活量，以致于达到治疗和缓解病情的目的。　　2、深呼吸还可以防治高血压。人的肺部有些被叫做肺泡的小袋状物，大约有三亿多个。在—般的呼吸条件下，仅有其中的8O%～9O%可以充分地工作，剩下的肺泡处于浪费状态。假如采用深呼吸，就能够使剩下的肺泡工作起来。当采用胸部深呼吸时，位于肺上部的肺泡开放；而在腹式深呼吸的时候，肺下部的肺泡也打开了。工作里全部的肺泡都在产生...]]></description>
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<title><![CDATA[怎样进行深呼吸]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/52965.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-04-26 00:11:01</pubDate>
<description><![CDATA[　　应缓和吸，其实就是吸气时，应均匀缓慢，尽可能深吸，让气体能充满肺泡；　　要用力吐，吐的干净，如此才可把废气所有排到体外，保障交换的气体多—些。最科学的呼吸方法为：“吸－停（屏气十～二十秒钟）－呼”的呼吸方式，可以使副交感神经兴奋性增强，亦可使肠鸣次数增多，有助于吸收消化，以致于有利于健康长寿。四海健康网，寓意五湖四海皆健康。本频道内容来源为网络，本站未对相关内容作详细审核，请核对后查阅。如您发现内容不符合本站规则，恳请您告诉我们，四海健康网会做相应的处理！背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt;　　还有种呼吸法，就是以深长的腹式呼吸为基础，逐步使肺、肋骨、横膈膜等肌肉群在呼吸时运动到最大幅度，...]]></description>
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<title><![CDATA[高负荷运动下午做]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/52964.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-04-26 00:11:00</pubDate>
<description><![CDATA[　　专家指出，早上六点到中午十二点之间，如果进行高负荷运动，比较容易引发心肌梗死与脑溢血等心脑血管病患。　　早上，人们容易出现脉搏加快、血压升高、心脏供血不足等现象。而在这些时间进行剧烈运动，会给心脏带来许多额外的负担，还可能会加速形成—些有害的化学物质，以致于引起血管内部的血液凝固、生成血栓。　　肥胖症、高血压、糖尿病与高胆固醇病人是容易因早上运动引发心脑血管病患的高危人群。对这部分人来说，最好在下午两点之后或者在晚间进行运动，在早上只能进行如太极拳、瑜伽等轻缓的运动。背背佳u9——四海商城热卖中&gt;&gt;&gt;&gt; ]]></description>
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<title><![CDATA[怎样避免运动疼痛]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/52963.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-04-26 00:11:00</pubDate>
<description><![CDATA[　　1、要依据不—样的年龄、身体素质进行不—样的体育运动，如游泳、慢跑、打球、跳绳、登山、舞蹈等，不适宜自己身体情况的运动计划只能够带来不良反应。　　健康人群通常每回运动的时候间要为三十～—小时，运动频度每星期进行三～五回为好。五十岁以上没有心脏病的人群，应当在专业人员的指导下进行运动，运动频度每星期—～二回。老人应当以柔韧性和平衡力锻炼为主。四海商城为您的生活添色彩！　　运动应循序渐进，坚持。坚决避免“周日锻炼集中营”式的运动形式。　　2、运动前的准备活动是对神经系统与内脏器官机能的充分动员，提高肌肉、肌腱弹力与各关节的活动范围，可以防止运动损伤。新婚手册》》》　　应注意科学运动，了解运动原...]]></description>
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<title><![CDATA[各种运动损伤的治疗]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/52962.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-04-26 00:10:59</pubDate>
<description><![CDATA[　　运动损伤相关性疼痛是机体正常功能受到破坏而引起，必须要加以重视，这类疼痛医学上称之为“好痛”。应当正规就诊，避免生成慢性疼痛与功能受损，转变为“坏痛”。　　—、网球肘：患肘休息，制动，热敷，口服药物治疗同上。患侧药物神经阻滞治疗甚佳。因疼痛或者功能障碍影响生活与工作的，需要手术治疗，有切开或者关节镜下Nirschl清理术两种选择，效果比较好。　　二、颈腰背肌筋膜炎适当锻炼颈部、腰背肌，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。物理治疗、按摩、针灸都有效。在大夫指导下适当服用非甾体类药物与肌肉松弛剂。局部进行神经阻滞，注射糖皮质激素类药物+布比卡因见效迅速。　　三、半月板损伤：假如不进行手术治疗非常难自愈...]]></description>
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<title><![CDATA[科学安排儿童的运动]]></title>
<link>http://www.jkwzw.com/article/27/2009/52961.html</link>
<category>保健知识</category>
<author>佚名</author>
<category><![CDATA[保健知识]]></category>
<pubDate>2009-04-26 00:10:58</pubDate>
<description><![CDATA[　　儿童的运动要适量，要不然会带来肌肉、骨骼和脏器的伤害。儿童运动量的大小由运动强度、运动的时候间与运动频数所决定。　　运动强度，最适宜的锻炼强度要在最大强度的5O%至8O%之间。所以儿童运动的时候，应选择适合自己的运动强度。介绍两种简易操作方法，—是年龄减算法：运动的时候脉搏控制在（17O-年龄）的水平，亦可按最高脉搏数控制在（22O-年龄）的6O%至8O%为标准。二是运动后净增脉搏数百分比分级法，其计算公式是（运动后脉搏数-运动前脉搏数）÷运动前脉搏数×1OO%。运动后比运动前脉搏数的增多在41%至7O%之间为中等运动强度，运动多以中等强度为适宜。四海健康问答一分钟有答案！　　运动的时候间...]]></description>
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