皮肤科医师告诉记者，不少人在皮肤的护理过程中，经常会误入一些误区，对皮肤健康十分不利，并提醒大家主要需走出以下10大护肤误区：

　　误区一：每天饮用8杯清水令肌肤不再干燥，而且充满弹性。

　　多饮清水的确对促进人体新陈代谢和排除体内毒素非常有益。但这不是解决皮肤问题的万灵配方。我们的肌肤无法直接吸收水分子，因此饮用清水对肌肤产生的效果并不会是我们希冀的那样：滋润而有光泽。我们仍不得不借助高素质的护肤保养品，它们所含有的某些成份及养份，保持健康。

　　误区二：为婴儿设计的宝贝霜同样会保护我的肌肤，而且少了成人肌肤霜对肌肤的刺激。

　　应该说，宝贝霜对你的肌肤的确是毫无刺激，但它也毫无营养。婴儿与成年人的肌肤状况大不相同，婴儿的肌肤更富有胶原蛋白，因此他们的肌肤显得娇嫩又脆弱。但人成年以后，随着皮肤的衰老，需要补充必要的营养。既然宝贝霜是为Baby们设计的，你还是转而寻找一种适合自己的成年人营养面霜吧。

　　误区三：用任何类型的香皂洗面均会刺激皮肤。

　　现在的香皂种类很多，其中大数都含有滋润成份，不像以前的老式香皂碱性很强，使用后令皮肤很干燥。一些公司生产的浴皂和洁面皂，性质温和，并含有特效润肤成份，完全可以用来清洁脸部——甚至是敏感皮肤。

　　误区四：同一系列的护肤品使用效果最佳。

　　你也许会喜欢Clinique的洁肤霜，又喜欢Lancome的修颜液和润肤露。只要发现了特别合自己的，你觉得什么好就用什么吧。

　　误区五：皮肤有剥落的皮屑表明皮肤太干燥了。

　　油性皮肤的人过份地清洁皮肤，或使用收缩修复水，也会导致皮肤表层干燥以至有脱皮的现象。但不论是哪种类型的皮肤，如果皮肤持续干燥、脱屑，就可能是皮肤疾病，建议最好去看医生。

　　误区六：超过30岁女人才需要用眼霜。

　　即使是20岁的年轻人也应该使用眼霜。眼部的皮肤非常薄，是最早出现皱纹的地方之一。而且眼部皮肤所含油脂很少，如不加以滋润，很容易干燥。而一般的护肤霜成份又较为油腻，会使眼部看起来浮肿。

　　误区七：强效抗皱霜能除去皱纹。

　　抗皱霜和其它任何护肤品真正能做到的只是滋养皮肤，延缓衰老的降临并防止皮肤干燥和日光中的紫外线。不管其如何言之凿凿，它都不可能令衰老的进程发生倒退。还是试着以平静的心情接受眼角的皱纹吧。

　　误区八：过敏性皮肤最适合用天然系列的护肤品。

　　以精萃植物，中草药、花精成份制成的天然护肤品听起来令人感觉重又回归自然了，一些非过敏性皮肤的人们也很乐意使用它们，而且效果很不错。但若以为它们最适用于过敏性皮肤就错了。如果你对化工厂配制的护肤品过敏，亦有可能对从植物中萃取成份制成的护肤品同样地过敏。

　　误区九：勤加涂防晒品，一夏后依然是个白皙美人。

　　防晒是指防止人的皮肤经过长期日光曝晒后出现的不正常的现象，它包括阳光进入肌肤的真皮层后所引起的皮肤起皱、增厚和日光皮炎。皮肤在曝晒之后会又痛又肿，起泡甚至脱皮，更严重的甚至导致皮肤癌。防晒品的功用是吸收或散射紫外线，从而减少黑色素的形成，但这并不能从生理上抑制黑色素的形成。事实上：你涂了防晒霜，可你还是晒黑了些。

　　一般而言，大多数防晒化妆品均以30分钟为一个防晒指数即SPF1。如SPF9－11，就是说这种防晒霜在4．5－5．5个小时之内为有效防晒时段，如防晒指数为20（SPF20）它的有效时间就是10个小时。目前我国还没有对防晒指数的大小作定量的规定。美国规定SPF最高为30，主要用于海滨浴场的全身防晒。按照亚洲人的习惯，涂在面部的防晒霜选择SPF9－11就足够了。

　　指数高一些虽更有利于防晒，但易堵塞毛孔，影响皮肤新陈代谢；再者防晒霜在面部停留的时间也不宜太长，绝不能抹一次就管一天，回家后应马上洁面，减轻皮肤的负担。

　　误区十：脸部出现的一切皮肤问题，都可从美容院得以解决。

　　如果有的美容师这样建议：“用这种精华素就能把皱纹去掉……”相信你的判断：这个美容师是不值得信任的。美容院不是医院，脸部若有皮肤发炎等问题，还是应该去医院请医生治疗。