1.两手拇指开天门20次。 

　　2.用拇指推脾经、肺经各100次。 

　　3.用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦处,作旋转运摩,左右手各1分钟。 

　　4.用中指在天突和膻中穴上,作顺时针方向旋转揉动各1分钟。 

　　5.用拇指点压大椎、肺俞穴各2分钟。 

　　上述方法每次反复操作两遍，每日两次。