便秘是孕妇的常见病和多发病。因为，怀孕时黄体酮分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，食物残渣久滞肠道，导致便秘。妊娠后期，日益增大的胎儿和子宫，压迫直肠也会引起便秘。而妊娠伴随便秘时必须注意不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。

    现介绍几种中医防治便秘的方法。

    (1)杏仁胡麻  甜杏仁10克，黑胡麻30克，磨碎后，加水适量入锅煮熟，用砂糖调味食用。

　　(2)香蕉  香蕉1—2根，空腹食用。

    (3)蜂蜜水　蜂蜜60克，晨起空腹温开水冲服。

    (4)决明茶　草决明3—6克，泡水代茶饮。

    (5)胡桃粥　胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米煎煮成粥。适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用。

    (6)酥蜜粥  酥油30克，蜂蜜50克，粳米100克。将粳米加水煮沸后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损便秘孕妇食用。

    (7)柏子仁粥　将柏子仁15克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的便秘孕妇食用。