对于乳房瘦小或大小不均的女性来说，除了注意睡姿，按摩运动并辅以药物治疗外，还可采用饮食疗法进行丰胸和纠正。

　　一、速效炖羊肉

　　淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。

　　二、海带炆鲤鱼

　　海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆（用微火炖）。

　　三、荔枝粥

　　荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。