生活中人们普遍多使用右手，使大脑左半球得到的锻炼大大多于右半球，故缺少锻炼的大脑右半球血管就显得很脆弱，容易发生破裂。因此，要防止中风，老年人平时应有意识地多活动左手，如拿筷子、提东西等。