中风是常见的急性脑血管病，冬季是发病的高峰期。它可直接引起死亡，是我国人口死亡原因之首。中风的后遗症有半身不遂、失语或语言不利、智力减退，使病人丧失工作能力，甚至不能自理生活，给家庭和社会带来负担。本病大多是由高血压病、脑动脉硬化、高脂血症、糖尿病等引起。

    工作压力大也是诱因之一

    人们一般都很重视中风的对症防治，如降压、降血脂等药物治疗，但忽视了心理情绪对中风发生的影响。有人调查了千余例中风病人的发病原因，发现有75%是由于心理因素而诱发中风。在心理情绪因素中以愤怒诱发中风为最高，居首位；其次为焦虑、忧虑、惊骇、悲伤、电视应激反应等。对于愤怒这一情绪因素，不仅可以是近期的，也可以是远期的，称之为潜伏性心理因素，可以潜伏几周、几月甚至几年。此种潜伏性心理因素，容易被新的刺激所激发。

    目前认为愤怒是人的心理情绪中最常见的，对于有高血压、脑动脉硬化的中老年人是诱发中风的最危险的因素。此外，社会因素是产生心理情绪的土壤，例如人际间的矛盾、工作压力、生活紧张等均是引起心理情绪异常的原因。常可见到高血压病人因社会因素使情绪激动而突发中风，也可以见到平时血压不高的中老年人因情绪激动而突发中风。如一老年男性病人，既往有高血压病史，因与其子吵架生气，怒不可遏，次日即发生左侧肢体麻木无力，不能行走，说话不清楚。经诊断为中风，脑血栓形成。

    对有高血压病、高脂血症、脑动脉硬化、糖尿病等中老年病人，除平时经常用药物治疗外，要懂得情绪因素对疾病的危害性，情绪异常会诱发中风。从中医角度有以下两点预防措施。

    避免坏情绪疾病无从发生

    一是养“心”。此“心”之含义，不仅是指心脏，还包括了大脑之精神活动。中医认为“心”是人体最重要的，能统治其他脏腑的生理活动，“心”有病时则影响到其他脏腑发病。故而思想上要清静少欲，心情要安定，勿过度疲劳。保持心理稳定，则疾病无从发生。

    二是调和七情。七情指喜怒忧思悲恐惊七种情绪。七情应调和，不宜太过，七情太过就危害身体，发生疾病。愤怒、抑郁、过度思虑、极端恐惧和悲痛都是非常有害的情绪。进入老年期的患者更要注意调和情志，可以根据自己以往的爱好来培养各种情趣，以愉悦心情，如学画习书法，种花养鸟，对坐下棋，散步观景，围炉品茶，欣赏音乐等等，亦可在自己喜爱的工作中获得乐趣。